• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果
  • 所有
  • 飲食健康資訊
  • 購物情報
  • 產前產後
  • 養育寶寶
  • 入廚小知識
  • 今晚煮乜好 人氣食譜

女孩所憧憬的小顏美人~桐谷美玲♡4種美容&減肥方法♪

女孩所憧憬的小顏美人~桐谷美玲♡4種美容&減肥方法♪
follow5 於 9 年前

桐谷美玲最早是擔任人氣雜誌的模特兒而開始出道,最近也在電視及電影界非常活躍,是個擁有廣泛才能而且身材超好的模特兒♪
在這裡就要來針對桐谷美玲的美容・減肥法做介紹♪

 

桐谷美玲的減肥法♪ 淋巴推拿讓水腫退散!

桐谷美玲的減肥法♪ 淋巴推拿讓水腫退散!

jp.pinterest.com

說到桐谷美玲就會想到她那纖細完美的身材~
簡介裡寫著163㎝卻只有39㎏,但其實有很多人覺得她應該更纖細⋯⋯(尖叫)。

看到她總是被她的美腿,奪取了所有目光♡
擁有這雙美腿的桐谷美玲她的美麗秘訣,就是不讓水腫囤積在腳上。
據說桐谷美玲她毎天都會做淋巴按摩推拿,為了不讓腳上有水腫而所做的努力♪
 

桐谷美玲的美容法♡ 每天早上必喝綠色蔬果汁!

桐谷美玲的美容法♡ 每天早上必喝綠色蔬果汁!

weheartit.com

接下來令人想要知道桐谷美玲的飲食習慣,據說她每天早上不管多忙都不可或缺的就是綠色蔬果汁♡
每天自己挑選蔬菜水果,然後再使用果汁機製作新鮮蔬果汁。

另外飲食也以蔬菜為中心攝取,為了維持肌肉線條也有攝取適量的肉類。
但是米飯與麵類,因為是屬於碳水化合物,所以為了要保持完美體態而不常攝取★
對於美容這件事也十分嚴苛,真想要努力向她看齊~
 
 

桐谷美玲的減肥法♪ 鍛鍊身體也是不可或缺的事!

桐谷美玲的減肥法♪ 鍛鍊身體也是不可或缺的事!

jp.pinterest.com

桐谷美玲為了維持身材當然也不會缺乏運動。
上健身房做肌肉鍛鍊、編排加壓鍛鍊,隨時都意識到管理自己的身體曲線。

據說放假時,偶而也會慢跑呢♪
接著桐谷美玲每日必做的減肥方法就是「平衡球」。

回家後一定會使用平衡球做體操,不只能夠達到減肥效果,據說還有紓壓功效真是帶來雙重好處★
 
 

桐谷美玲的美容法♡ 耳下按摩!

桐谷美玲的美容法♡ 耳下按摩!

jp.pinterest.com

再來說到桐谷美玲,就聯想到她那驚人的小臉蛋♡

桐谷美玲的小顔美容法,不外乎就是每天一定會做的臉部按摩。
請教化妝師,或是自己研究出來的方法,結論是據說稍微使力按摩耳下的淋巴就會很有效果,已經到了不可或缺的地步♪

桐谷美玲非常喜歡按摩,有空時也會頻繁的上SPA去做按摩~
今天介紹了絕世美女桐谷美玲的美容・減肥方法。
「美麗」這件事還真的不是1日就能而成的呢~♪
請參考桐谷美玲,目標是擁有完美的身材跟美麗的臉蛋吧♥
 
 
【閱讀延伸】  
 
跟乃木板46的白石麻衣學化自然妝吧♡

身材好美!好可愛!日本混血模特兒Maggie正在實踐的美容方法♪
 
 
 
【本文出處;更多內容請上《4meee!(For me)》;《4meee!(For me)》粉絲團;未經授權,請勿轉載!】 

【加入Whatsapp社群 (限2000人)】👉 https://bit.ly/cook1cookwhatsapp 接收熱門食譜
(你嘅電話號碼絕對保密,唔會比其他人睇到,無須擔心私隱問題)

Tags:

  • 減肥
  • 美人
fb_like喜歡這篇文章嗎?快分享吧!

推薦資訊

follow5
新晉廚師
  • 食譜 0
  • 文章 373
  • 粉絲 0

品牌專區更多

  • 荷香冬瓜紅豆薏米煲豬腱湯|夏日靚湯|消暑去濕|清熱去火|養心安神
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    荷香冬瓜紅豆薏米煲豬腱湯|夏日靚湯|消暑去濕|清熱去火|養心安神
熱門文章
  • 發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效!歡迎分享
    1
    發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效!歡迎分享
  • 內臟有多乾淨,臉蛋就有多漂亮。(歡迎分享)
    2
    內臟有多乾淨,臉蛋就有多漂亮。(歡迎分享)
  • 11種助眠食物助你改善失眠~快分享給身邊失眠的朋友~
    3
    11種助眠食物助你改善失眠~快分享給身邊失眠的朋友~
  • (請一定要分享出去)糖醋蒜汁。神奇效果!看後請轉發,功德無量!
    4
    (請一定要分享出去)糖醋蒜汁。神奇效果!看後請轉發,功德無量!
  • 腎臟不好吃什麼?11個補腎方法值得收藏 !歡迎分享
    5
    腎臟不好吃什麼?11個補腎方法值得收藏 !歡迎分享

相關文章

  • 你一定不知道,蔬菜湯的三大功效!減肥、清腸、改善便秘!

    你一定不知道,蔬菜湯的三大功效!減肥、清腸、改善便秘!

  • 早餐果汁減肥法!  歡迎分享~~

    早餐果汁減肥法! 歡迎分享~~

  • 太心機了!日本女人這麼瘦竟然是大家都在吃「這三種食物」來減肥

    太心機了!日本女人這麼瘦竟然是大家都在吃「這三種食物」來減肥

  • 『再不減肥的話,可能會活不過35歲』醫生的話讓140kg的厚片女在2年內減掉57

    『再不減肥的話,可能會活不過35歲』醫生的話讓140kg的厚片女在2年內減掉57

  • 超神!一星期瘦一公斤的緊急減肥技巧!真的很簡單,美到隔壁鄰居都嚇死!

    超神!一星期瘦一公斤的緊急減肥技巧!真的很簡單,美到隔壁鄰居都嚇死!

相關食譜

  • 減肥~雞扒彩椒薯仔沙律

    減肥~雞扒彩椒薯仔沙律

    米妮"小煮婦
  • 美人菠蘿包

    美人菠蘿包

    BAKEwithCarmen
  • 【減肥食譜】菠蘿炒椰菜花飯 Pineapple fried cauliflower rice

    【減肥食譜】菠蘿炒椰菜花飯 Pineapple fried cauliflower rice

    Cook1Cook
  • 【減肥食譜】椰菜花飯漢堡Cauliflower rice burger

    【減肥食譜】椰菜花飯漢堡Cauliflower rice burger

    Cook1Cook
  • 【減肥食譜】椰菜花飯壽司卷Cauliflower sushi roll

    【減肥食譜】椰菜花飯壽司卷Cauliflower sushi roll

    Cook1Cook

最近看過的文章

請登入後查看,登入

熱門Tag

  • 飯
  • 牛奶
  • 蛋糕
  • 紅蘿蔔
  • 豆腐
  • 炸
  • 蠔油
  • 燉
  • 鮮奶
  • 蘿蔔
  • 牛肉
  • 無鹽牛油
  • 麵包
  • 紅棗
  • 紹興酒
  • 酸
Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 蕃茄
  • 排骨
  • 菠菜
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 韭菜
  • 青瓜
  • 提高免疫力/記憶力/抵抗力
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0536
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排