6個月減重12kg 女星徐若瑄剷肉秘訣是…

藝人徐若瑄（Vivian）去年生下兒子「小V寶」Dalton，正式升格當媽讓粉絲親友都超開心。但她卻為了生孩子安胎吃足苦頭，除了變胖外，連腿的肌力都大大減退，產後一度無法下床自行走動，完全陷入半癱瘓狀態，日前她在臉書表示，用6個月時間刮除12公斤肥油，其驚人意志力令人咋舌。

女星徐若瑄6個月瘦12公斤。(圖/取自徐若瑄 Vivian Hsu臉書)

懷孕時就積極保養擦除紋霜的她，產後為恢復昔日女神身段，更是相當努力，上月她透露還有8公斤要瘦，使她與友人合影時都不敢全身入鏡，只敢躲在朋友後面照相，日前徐若瑄開心透露這一個月來又再成功瘦下兩公斤，離她訂下了18公斤目標只剩6公斤了，讓不少網友好奇，她到底怎麼瘦下來的？！

女星徐若瑄有子萬事足。(圖/取自徐若瑄 Vivian Hsu臉書)

女星徐若瑄生下愛子「Dalton」。(圖/取自徐若瑄 Vivian Hsu臉書)

徐若瑄表示，體重急速下降並恢復身材的祕訣沒有別的，除了運動之外，飲食也要嚴格控管，每天要攝取足夠的蛋白質，青菜則是「隨你吃到飽」。她強調，能吃的澱粉一天只有「2口」的份量，且品項還要經過嚴格挑選，必須是有營養的澱粉質；而她所PO的運動照，常常因健身教練身材太辣，讓不少人轉移焦點，忍不住留言驚呼「教練超性感！」

她也說「零食、蛋糕、甜點、白飯、麵包、麵粉、麵、加糖飲料、油炸物、冰淇淋」是口袋的禁食名單，為了快速回復苗條身材，只好暫時跟這些食物說ByeBye。