常熬夜加班的一定要會喝這碗湯,滋養脾胃效果最佳!
材料:豬骨400g 玉米1個
配料:蟲草花20g 干貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 姜5g
調料:鹽1茶匙
做法:
1.蟲草花沖洗一下,用清水浸泡5分鐘
2.枸杞、芡實、蜜棗、干貝用水沖洗乾淨
3.玉米切小塊
4.豬骨洗淨,冷水下鍋,煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫
5.砂鍋中註入2L清水,放入豬骨和薑片
6.放入蟲草花、芡實、蜜棗、干貝
7.放入玉米,大火燒開,小火煲煮1小時(喜歡濃郁的可以延長煲煮的時間)
8.最後加入枸杞,調入鹽即可