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巧克力燕麥棒(免烤箱)by 戀戀家

戀戀家

這款巧克力燕麥棒可自己發揮巧思，隨意加入自己喜歡的堅果或穀物，再加上無糖的配方，是愛吃巧克力的人...

材料：苦巧克力磚、奶油：、消化餅：、蔓越莓：、核桃碎：、燕麥片：
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純白系天使蛋糕 by 戀戀家

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天使蛋糕雖然材料簡單，美味卻不減分，重要的是…….熱量不像其他含油脂的甜品熱量老是破表，是一道外...

材料：蛋白、鹽、細砂糖、低筯麵粉
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蜂蜜蘋果茶by戀戀家

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夏天就是要冰一壺冷飲在冰箱以備不時之需，今年檸檬好貴，淡定紅茶又太無聊，，那就那就換換口味準備這...

材料：水、紅茶茶包、蜂蜜、蘋果汁
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雪裡紅寧波年糕 by戀戀家

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有菜有肉有年糕，一道料理不僅吃的好好，還可以吃的飽飽，鮮甜的肉片包附著雪菜的辛嗆，再加上夏季盛產...

材料：雪裡紅、綠竹筍、寧波年糕、梅花肉片、蝦米、蒜白、紅蔥頭、紅辣椒、熱開水、鹽
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紹興酒燉牛肉 by戀戀家

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吃膩了紅燒牛肉鹹膩，這道紹興酒燉牛肉絕對會讓你對牛肉更難割捨，尤其是當鑄鐵鍋蓋一掀開，紹興酒那雋...

材料：洋葱、胡蘿蔔、薑片、蕃茄、牛鍵肉、紅蔥頭、水、蒜苗、香菜、紹興酒
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孜然味烤雞翅

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喜歡孜然烤肉的重味道又不想做整間房子搞的污煙瘴氣的，烤箱是個很好的小幫手，這道食譜烤出來的雞翅有...

材料：雞翅、「裹粉類」蒜粉、「裹粉類」鹽、「裹粉類」中筯麵粉、「裹粉類」七味粉、「裹粉類」孜然粉
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墨魚肚裡有野菇

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海鮮的鮮甜加上菇類的清香，造就了這份料理的迷人氣味，十足的份量熱量卻很低，尤其是準備起來超簡單，...

材料：墨魚、鮮香菇、秀珍菇、洋蔥丁、蒜、白胡椒粉、清酒(或米酒)、麵粉
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彩色焗烤起士玉米片

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這是一道5分鐘就可以進烤箱的起EASY料理，但成品的賣相卻是非常的好，平常吃可以配著DV...

材料：玉米片、紫洋蔥、蕃茄、黑橄欖、起士絲
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蕃茄/ 芒果 / 酪梨莎莎醬

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莎莎醬的用法很多，加入墨西哥薄餅、沾玉米片或和烤肉一起吃也十分爽口，而且莎莎醬作法很多，其實只要...

材料：牛蕃茄、洋蔥、細砂糖、檸檬汁：、巴西里葉：、鹽、tabasco辣醬

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