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不吃主食減肥，不只容易「體重反彈」，甚至要小心「更年期提前」
人活著就得吃，吃東西是為了給人體提供能量，而所有吃下去的食物，都可以化為三大「供能神器」:碳水化合物、脂肪和蛋白質。其中，碳水化合物供能最快最直接，也最經濟，[...]
李安納度 / 9 年前
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解救痠痛不求人！低頭族跟OL都適用的4招伸展操│妞新聞
by 阿欣 自從智慧型手機崛起之後，你是不是也變成低頭族的一員呢？或是你是長時間坐在辦公室的妞妞，除了吃飯、上廁所，幾乎都黏在椅子上？身為OL的[...]
李安納度 / 9 年前
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屋裡放一物全家永不感冒！這樣好用的傳統秘方，怎麼現在這麼多人不知道？
秋天是感冒的頻繁季節，特別是家裡有老人小孩的，尤其要注意防治。給空氣消毒是預防家人之間、同事之間感冒交叉感染的一個重要措施。 熏艾草 可以選擇艾草放在密[...]
李安納度 / 9 年前
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切記！買回來的肉千萬不要放在水龍頭下沖洗！太可怕了，原來「細菌」就是這樣傳播過去
生肉營養豐富，是細菌繁殖的溫床。 很多人習慣在烹調前，把肉沖洗一遍。 可是如果洗得不對， 就可能損失營養， 甚至帶來安全隱患！ 有的人將肉直接放在水龍頭下沖[...]
李安納度 / 9 年前
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要瘋了！鬼才相信她這樣五十歲，第九張身材好到破錶！沒想到她的三個孩子都這麼大了.
（圖片翻攝自－今日頭條）1.於是，先來看看被網友贈以「美魔女」稱號的寫真是嘛樣嬸兒的。 （圖片翻攝自－今日頭條）2.不說穿的話你覺得她多大？看著是不是跟24[...]
李安納度 / 9 年前
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看看就好！這種西紅柿減肥法實在太強，一直瘦下去還得了....試過一次後都不敢再吃
女人都會認為自己很胖需要減肥，於是總是尋找最新減肥方法，後來聽說吃西紅柿可以減肥，對於愛吃又想減肥的MM來說這是個天大的好消息。吃西紅柿可以減肥嗎？那西紅柿[...]
李安納度 / 9 年前
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濕氣重易發胖，教你祛濕減肥
嘗試多種方法但減肥無效，是不是很惱火？沒找到肥胖的原因，如何能瘦？濕氣重的人往往也會肥胖，要想瘦下來，唯有先祛濕。來看看你是否因為濕氣重而肥胖吧！ 濕氣重與[...]
李安納度 / 9 年前
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終於有解！「白頭髮」到底能不能拔？這問題困擾我許久...原來做錯了後果如此嚴重！
很多人發現幾根白髮，就立馬把它消滅掉，有人就擔心白髮越拔越多。民間也有「拔一根，長三根」的說法，這到底是不是真的? 頭髮是從毛囊中生長出來的，[...]
李安納度 / 9 年前
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太恐怖了！身體這些地方「無毛」竟然代表著...身體出大事了，你竟然不知道！！
腳是人體重要的組成部分之一，我們每天走路都要靠它。所以腳的健康需要我們重視起來。腳上的問題有很多，比如腳趾甲變厚發黃等等，解決這些問題刻不容緩。想知道鞋子磨腳[...]
李安納度 / 9 年前
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肝癌超可怕！最新研究發現，這兩種肉預防肝癌超有效！常吃準沒錯！一定要分享出去！
（示意圖-圖片來源 douguo news.fdc ）澳大利亞最大門戶網站之一「NineMSN」網站報導，美國《消化道藥理學與[...]
李安納度 / 9 年前
