-
10天瘦小腿，每個動作一分鐘，必須每天練，堅持10天你會發現改變！！
【10天瘦小腿】7個動作#瘦小腿#，簡單又實用，送給小腿粗的姑娘們！！ 每個動作一分鐘，必須每天練，堅持10天你會發現改變Get！！ [...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
太可怕了！男人「抽煙」不只對肺有影響，竟然重要部位也會...，不看真的不行！！
生活中，人們都知道吸菸有害健康，其實吸菸還會損害男性的性功能，從而引起男性不育症。研究發現，吸菸是引起男性的動脈血管受損，尤其是動脈粥樣硬化的常見危險因素之一[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
端午節太放「粽」 當心身材走樣
雖說粽子已經不是限定端午節才能吃到的食物，可是端午節如果沒有吃到粽子感覺上就沒有端午節的氣氛。粽子雖然好吃，但是熱量也不低。一顆重量約200~600公克的傳統[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
不用再羨慕別人了，5個動作妳也可以練出反手摸到肚臍的好身材！
為大家收集了5個平坦腹部、纖細美腿動作！ 望各位姐妹，努力堅持，秀出小蠻腰！ Step1、 Step2、 Step3、 Step4、 Step5、 [...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
快放下手中飲料，想瘦就改喝自製水果水！好喝又有趣的水果水，作法好簡單.....│
嘴饞想喝飲料食，其實有的時候只是貪圖飲料甜甜香香的味道，所以雖然知道戒掉飲料改喝水才能瘦下來，但總是沒有動力去喝那沒有味道的白開水。這時後自己動手做水果水就[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
這4種體位與姿勢會直接毀了女人身體！卻有人每晚都在當成「享受」。。。
很多人經常用自己喜歡的姿勢“待著”，無論是站、坐還是行走，然而，如果姿勢不正確，這些習慣的姿勢對人體的傷害是非常嚴重的。所以，千萬不[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
口腔潰爛有救了! 你絕對想像不到~將這兩樣東西配著吃~竟然可以降肝火!一定要分享
超級無敵食療~!可能是肝火旺的緣故吧，從小一上火就很容易口腔潰瘍，這看起來小小不起眼的毛病，一旦發作可真是[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
四招改善「駝背」困擾！家中有老人要看，年輕人更要看！不然下半輩子幸福都毀了．．．
(圖源) 許多人長年都有駝背的困擾，Youtube上的「三個字娛醫工廠」以幽默方式拍攝影片，教學大家「自己的駝背自己救」！ 治療師「Sunguts PT」在[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
悲痛！她5歲時被人用零食騙走…有天，路邊一個沒舌頭和眼球的小女孩，抓著她不放…
（僅為示意） 這是一個媽媽的自述：如果女兒還在身邊，現在已經16歲了。那一年那一天，女兒5歲，午飯後跑到樓下玩，因為女兒一般會在樓下沙池附近玩，在家裡能看見[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
-
「被動式」瘦身SPA│美周報
再愛美的女人都知道除了運動、節食之外，偶爾定期做個｢被動式SPA｣，不僅能好好放鬆，也能藉由別人的雙手來活絡肌肉、筋骨甚至平常按不到的深層部位。這次特別挑選經[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
