經常聽到上了年紀的人要補鈣，但其實要預防骨質疏鬆、鞏固骨骼及牙齒健康要從年輕開始補鈣。 鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液[...]
Cook1Cook / 6 年前
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