秋天要吃白色的食物，其中一款就是淮山。淮山又稱山藥，不但低脂肪，含豐富維他命C、維他命B6、鉀、鈣、鐵，而有大量膳食纖維、有助於促進腸道健康，亦有助於控制血糖水[...]
Cook1Cook / 5 個月前
淮山（又稱山藥）不但能補氣潤肺還能健脾補胃，再加上脂肪極低，減肥中的女士也可以食用。 淮山含有植物女性荷爾蒙成分，能防止肌膚老化，讓毛孔皮膚變得細嫩。而且[...]
Cook1Cook / 2 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 鹹酸菜炒鵝腸 脆卜卜香煎杏鮑菇 照燒海鱸魚 雪梨乾淮山無花果湯 日期：2021年11月19日 星期五 鹹酸菜炒鵝腸 [...]
Cook1Cook / 2 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 冬陰功單骨雞翼 日式薯仔燉牛肉 西芹炒帶子 淮山百合蓮子石崇魚湯 日期：2021年11月15日 星期一 冬陰功單骨雞翼[...]
Cook1Cook / 2 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 今晚食乜餸｜三餸一湯 素炒荷蘭豆 滷焗豬手 蒜蓉辣酒煮花甲 淮山無花果鷓鴣湯 日期：20[...]
Cook1Cook / 2 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 牛油鹽焗黃油奄仔 醉雞翼 豆豉鯪魚油麥菜 魚腥草雙果淮山瘦肉湯 日期：2021年10月27日 星期三 牛油鹽焗黃油奄仔[...]
Cook1Cook / 2 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 豉椒味菜鵝腸 麻辣凍豆腐 金銀蛋浸紅莧菜 五指毛桃淮山茨實豬骨湯 日期：2021年10月25日 星期一 豉椒味菜鵝腸 [...]
Cook1Cook / 2 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 蝦仁西芹炒鮮百合 蘿蔔芹菜沙鯭煲 香煎粟米肉餅 粟米紅蘿蔔淮山螺頭湯 日期：2021年10月19日 星期二 蝦仁西芹炒鮮百合 蝦[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 照燒雞肉 蕃茄咸菜炆魚肉豆腐卜 自製叉燒 蟲草花蓮藕鮮淮山湯 日期：2021年9月30日 星期四 照燒雞肉 和風的照燒醬汁不管搭[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 上湯杞子浸娃娃菜 紅酒蕃茄燉牛肉 豆豉花膠蒸雞 栗子腰果紫玉淮山合桃素湯 日期：2021年9月28日 星期二 上湯杞子浸娃娃菜 [...]
Cook1Cook / 3 年前
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