蓮藕食譜、做法 - 共 43 篇 - Cook1Cook食譜分享

(中國菜)蓮藕拌雲耳

養生食材,爽口又開胃的涼拌菜

蓮藕、雲耳、蒜頭、白醋、鎮江醋、生抽、糖

蓮藕的纖維素可促進體內廢物排出

豬展、蓮藕、紅蘿蔔、蓮子、水、鹽

南乳微微酒香,燜蓮藕豬手最惹味

豬手粒、蓮藕、南乳、蠔油、生抽、老抽、糖、水

冰冰涼涼,脆甜開胃,寶島御膳滋味

蓮藕、百香果、白醋、糖

增加爽脆口感,酸甜開胃又消暑

蓮藕、桂花、水、米醋、糖

健脾補腎,養心安神,幫助睡眠

蓮藕、合桃、栗子、蓮子、水、鹽

潤肺生津消暑解熱,健脾養胃,補氣養血

紅蘿蔔、蓮藕、無花果乾、栗子、水、鹽

呢個岩晒無時間既人 🤪 蓮藕好好味, 藕斷絲連呀 😋 更多視頻食譜可以免費訂閱 YouT...

蓮藕、雞腿肉、蒜頭、蠔油、生抽、老抽、糖、味醂、水

蓮藕含豐富鐵質，能補血，且澱粉含量高，用來燉湯軟糯粉甜，是做蓮藕排骨湯的最佳材料；既配合氣節，又...

蓮藕、栗子(去殻)、紅棗、蓮子、乾瑤柱、杞子、西施骨 / 唐排、薑片、滾水、鹽

蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲...

蓮藕、去皮栗子、合桃、蓮子、紅棗、薑、水