YeungMa
夏天天氣炎熱，胃口不大，一於煮一個冷熱食皆宜的滋潤糖水。
紅棗有補血之效，雪耳有補脾開胃之效，...
冰糖、去核紅棗、木瓜、南北杏、水、雪耳
CookingCaCaT
個名真係超長，不過好滋潤呀！一大煲重可以分比家人一齊飲。
上網刨文睇到：桃膠係純天然食品，其實...
桃膠、鮮百合、蓮子、紅棗、杞子、水、冰糖
Sasa自家煮意
紅棗:性溫味甘,滋補脾胃、養血安神
桂圓:性溫味甘，益心脾，補氣血
枸杞:甘,平,補腎益...
龍眼肉、枸杞、無核紅棗、清水、黑糖
蜜薯薯
天氣略為回暖了一点,但冬天好多時都非常乾燥,除了喝湯水外,中式甜湯/糖水也是美顏養生的小秘決
雪耳、紅棗、冰糖、水、杞子、龍眼乾