滋潤食譜文章集合 - 共 59 篇 | Cook1Cook 食譜專題

入秋時節天氣轉乾，容易出現喉嚨乾癢、咳嗽等不適，這時候來一碗止咳潤肺的湯水，不但可以生津滋潤，更能強身健體。本篇為大家精選20款止咳湯水食譜，涵蓋清熱潤肺、生津[...]

Cook1Cook / 1 個月前 / 2783

椰子甜品因其天然油脂與獨特芳香，素來是許多養生人士的日常之選。椰子的健康脂肪不僅能滋潤養顏，更有助於提升免疫力。椰子豐富的中鏈脂肪酸有助促進新陳代謝，再結合多元[...]

Cook1Cook / 5 個月前 / 1644

秋天天氣乾燥，整個人都覺得很乾，一直都缺水。是時候喝一些滋潤的湯水和甜品，從內在為身體補充水份，滋潤一下枯乾的身體和靈魂！二十款滋潤湯水甜品食譜【木[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 1866

踏入秋天，雪梨就開始當造，因為它的外型似鴨嘴，所以也叫鴨梨、鴨嘴梨，表皮為亮黃色加小褐點，果肉清脆，含水量可高達總重量的90%。《本草綱目》稱雪梨「味甘、微[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 5045

步入秋季，天氣開始變得乾燥，是時候多吃一點能夠潤膚和養顏的湯水及甜品，對自己好一點，滋潤皮膚之餘也可以滋養心靈，維持心情樂觀開朗，才能由內靚到外。二[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 2582

秋冬寒冷又乾燥，喝一口暖和的燉湯，感覺特別滋潤。燉湯由於需長時間燉熬，所選食材一般偏溫補，性質較溫燥，保健療效亦較高，適合體質較弱、需進補的人士，如體虛易病、大[...]

Cook1Cook / 2 年前 / 13095

秋季的蕭煞的氣氛，容易令人產生負面情緒，而甜品可以刺激腦部釋放快樂激素，如血清素，提升心情，緩解壓力和焦慮。適量食用含有營養成分的甜品，如蜂蜜、紅棗或黑芝麻，亦[...]

Cook1Cook / 2 年前 / 4507

在中醫的角度，秋天是陰氣增加、陽氣減退的季節。在這個季節，多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃，能緩解燥熱，增強消化力和抵抗力，亦可以調節情緒，緩解壓力和焦慮，[...]

Cook1Cook / 2 年前 / 24166

食用甜品有不少好處，除了帶來愉悅的味覺和視覺享受外，還可以提升心情，為生活增添樂趣，在壓力或情緒低落時提供安慰和滋潤。然而，過度食用甜品可能會導致負面影[...]

Cook1Cook / 2 年前 / 3912

送走炎熱的夏天，進入乾燥的秋天，時不時口幹舌燥、鼻子幹癢、頭皮出油，稍微吃點辛辣的，腸胃就會難受。秋天是養生的季節，此時更應該多喝湯水，為我們的身體補充水分又滋[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 5951

滋潤文章 - 共 59 篇