海帶 食譜、做法 - 共6篇 排序 最新 人氣 (韓國菜)韓式拌海帶芽Namul JessicaKitchen 夏天必備的涼拌,清爽又開胃 海帶芽、洋蔥、小青瓜、蒜頭、白醋、糖、芝麻油 (日本菜)青瓜涼拌海帶芽Sunomono JessicaKitchen 清爽開胃凉拌海帶芽,健康 小青瓜、海帶芽、壽司醋、鹽 蜆仔海帶湯 芙芙 詳細可以click入以下link: http://fufulittlekitchen.blo... 蜆仔肉、韓國海帶乾(浸完約半碗)、蒜頭、麻油、魚湯粉 豆腐海帶湯 一日一食 清甜，口味淡淡的，海帶的營養就不用我多說了吧，好喝又營養。 豆腐、海帶、生薑、鹽、香油 和風洋葱海帶芽 maylichen 只要洗一洗~切一切就可以做好的涼拌菜~洋蔥好處多 : 治失眠、防氣喘~是最能夠防止骨質流失的一種... 洋葱小型、乾海帶芽、和風醬油、白芝麻、柴魚 甜醋小黃瓜佐海帶芽 Amyの私人廚房 在夏天最適合吃涼拌料理了,海帶芽含有豐富的膠質及鐵、鈣、鎂、碘不只能美容抗老,還能補充到各種營養... 小黃瓜、海帶芽、胡蘿蔔片、糯米醋(或任何白醋)、砂糖(依個人喜歡的甜度而增減)、海鹽