早餐食譜、做法 - 共 8 篇 - Cook1Cook食譜分享

健康早餐 ~ 巧克力莓莓可頌 + 抹茶燕麥優格 + 豆漿牛奶

I ❤️ CROISSANT 每次要做這個莓莓可頌時心情就會很好因為有我愛吃的莓果和可...

可頌、莓果、巧克力醬

小朋友的茶點。如果大人的話可以加雪糕球或加花生醬、煉奶及少量砂糖當格仔餅食。 *Fac...

Pancake粉、水/奶、雞蛋

雞蛋跟芝士都是營養價值超高的食物，雖然營養超好，但建議一星期吃幾次就已經好足夠了。 *Fa...

方包、雞蛋、BB芝士

一早起床，用兩分鐘煎一盤，蓬鬆金黃的八分熟早餐蛋 (熟蛋上的蛋液沿著熟蛋的凹凸不平緩緩流到白盤上...

好油、蛋液調味、蛋、胡椒鹽、好油

對忙碌的上班族而言三餐中最好解決的一餐就非早餐莫屬了但有時會覺得外面的早餐店太油或是吃膩了...

雞蛋、沙拉醬、鮪魚罐頭、黑胡椒、玉米或洋蔥

重要！蛋下鍋不用攪動它, 不然就變蛋花湯了！

生蛋1只

7-11的大亨包加上博客慕尼黑原味火腿、炒蛋、喜愛的蔬菜就是營養滿分的活力早餐喔!! 趕快試試吧...

大亨堡麵包、蛋、博客慕尼黑原味火腿、蕃茄切片、小黃瓜切片、沙拉

對小朋友來說零食當然比水果更有吸引力，還好學校也提倡讓小朋友每天帶水果上學取代餅乾，Ruben把...

香蕉、吐司、紅糖、封糖糖漿、雪白糖粉