三文文章 - 共 11 篇
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15款三文魚食譜 滿滿Omega-3 兒童孕婦長...
眾所周知,三文魚含有豐富的Omega-3脂肪酸,包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),有助於降低血壓,減少心臟病風險,並對大腦功能和認知發展有益[...]
Cook1Cook / 10 個月前 / 11274
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【低脂奶香三文魚烏冬麵】秒光盤,超濃郁好吃!
沒有奶油也能超濃郁的奶香烏冬麵,好吃到一絕,快點來get吧! 🥬食材 烏冬面|三文魚|菠菜|口蘑|洋蔥|大蒜|脫脂牛奶|低脂芝士片|歐芹|黑椒|鹽 🍜做法[...]
美食分享 / 1 年前 / 967
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今晚食乜餸|三餸一湯 豉油雞翼 照燒芝麻三文魚柳...
今晚食乜餸|三餸一湯 豉油雞翼 照燒芝麻三文魚柳 涼拌泡菜豆腐 川貝雪梨豬肺湯 日期:2021年10月3日 星期日 豉油雞翼 小朋友嘅至愛 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1594
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 氣炸黃金雞翼 紅燒豆...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 氣炸黃金雞翼 紅燒豆腐煲 牛油檸檬焗三文魚 白菜心番茄肉片湯 日期:2021年9月18日 星期六 氣炸黃金雞翼 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2233
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7款三文魚炒飯食譜大合集,美味養生,老少皆宜~
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含嘅Ω-3脂肪酸更系腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質,有增強腦功能[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 12078
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 芫茜蠔油燜雞 照燒芝...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 芫茜蠔油燜雞 照燒芝麻三文魚柳 鹹魚肉碎扒豆腐花 茶樹菇紅棗西施骨頭湯 日期:2021年9月12日 星期日 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1779
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推介7款三文魚食譜,有效預防心腦血管疾病!
三文魚含有對人體各種生理功能起重要作用的礦物質和微量元素,如鈣、磷、鐵、錳、鋅、鎂、銅等。據中國和挪威科研機構宣布常吃三文魚可降低患心腦血管病率,三文魚富含的o[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3543
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8款香酥細膩的三文魚扒食譜,帶給你雙倍營養和美味...
三文魚一直都是高人氣美食,肉質鮮甜味美,嫩滑細膩,且包含18種氨基酸和多種礦物質,其蛋白質高於其他魚類,因此是水中珍品。 有專家稱,其所含的蛋白質和重要的[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7400
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簡易自製,輕鬆解決早餐問題,推介8款色香味俱全,...
大家都說早餐要吃好,小編推介自製三文治,三文治很適合做早餐,早餐必須的蛋白質、維他命、穀物、麵包片、芝士片、火腿片和雜蔬都有,不僅味道鮮美還營養,更重要的是三文[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 10591
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7款香酥細膩的三文魚扒食譜,帶給你雙倍營養和美味...
三文魚一直都是高人氣美食,肉質鮮甜味美,嫩滑細膩,且包含18種氨基酸和多種礦物質,其蛋白質高於其他魚類,因此是水中珍品。 有專家稱,其所含的蛋白質和重要的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13570