蜜薯薯
已好久沒吃消夜了但有工作時熬夜肚餓到打鼓不得有唯身體命令所有也要弄點東西吃，這個全素應該負擔不太...
急凍烏冬、什菌、素雞、洋蔥、甘荀、素菇油、冬菇水、油、木耳、椰菜
假日廚房～好煮易
打風食依D.......
詳細步驟請參考下列網址：
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螺絲粉
josearfung
用左1湯匙就已經好足夠好香又唔會太辣...今次再用來拌自家意粉咁又一餐夠晒方便..
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白蘑菇、三色椒、茄子、洋蔥粒、意粉、咖哩粉、牛奶、水
卷一廚房
鯰魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。
鯰魚柳1塊、上湯 1杯、甘筍、車厘茄、翠肉瓜
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/03/blog-post_...
比目魚、椰菜苗, 甘筍仔、牛油、鹽及黑椒、香草