養生文章 - 共 447 篇
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18款酒香醉菜食譜 酒香撲鼻 美饌醉人 食療養生
醉菜是中國烹飪中的一個傳統類別,這類菜肴的特色在於使用酒來提味和保存食物。這種烹調手法的歷史可以追溯到古代,當時人們發現酒不僅可以作為飲料,還能用來保存食物,並[...]
Cook1Cook / 5 個月前 / 4384
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【今晚煮乜好-人氣食譜】陳皮冰糖燉檸檬 | 養...
【今晚煮乜好-人氣食譜】陳皮冰糖燉檸檬🍋 | 養生食譜 | 最鍾意飲陳皮冰糖燉檸檬🍋,今次加多幾片薑驅寒,多謝媽咪喺香港帶靚陳皮俾我🥰 之前佢整俾我時燉咗16[...]
Cook1Cook / 6 個月前 / 1222
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25款滋補燉湯食譜 溫補滋潤 保健養生 呢3類人...
秋冬寒冷又乾燥,喝一口暖和的燉湯,感覺特別滋潤。燉湯由於需長時間燉熬,所選食材一般偏溫補,性質較溫燥,保健療效亦較高,適合體質較弱、需進補的人士,如體虛易病、大[...]
Cook1Cook / 7 個月前 / 4759
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7款補肝腎湯水食譜,滋補養生,強健身體。
最近天氣幹燥多大風,變幻莫測,對我們的腸胃、肝腎也會有一定的影響,這時候我們可以從飲食上入手,給身體適當的補水,身體裏的水分充足了,對氣候轉換帶來的不適等很多問[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 9740
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【 湯水食譜合集 】秋冬乾燥,12款滋潤養生湯水...
隨著氣溫的逐漸下降,空氣中的水分也隨之減少,不只是皮膚覺得乾燥,身體都乾乾的,甚至有些人還出現了脫皮現象… 秋冬乾燥,多喝水可以促進血液迴圈,促[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 122428
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推介7款沙律食譜,清新爽口,開胃養生。
沙律對大家來說並不陌生,它的原料選擇範圍非常廣,蔬菜、水果、海鮮、肉類等,都可以用來制作沙律。沙律果蔬中含有豐富的維生素,可以有效補充身體所需的能量,既可以飽腹[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1336
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推介8款養生湯水食譜,提高免疫力,增強抵抗力!
疫情期間,除了做好個人防護、適當運動、充足睡眠、環境消毒、不吃野味外,良好的營養狀況可以提高機體免疫力,降低疾病的發病風險。提高抵抗力是預防病毒感染的一大關鍵,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 22897
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【養生湯水食譜合集】註冊中醫推介8款簡易養生湯水...
一年24節,唔同節氣季節都會有特定湯水功效,所以按情況選擇煲咩湯水就最精明! 怡健堂中醫 註冊中醫鄧家愉 分享8款養生、不同時令的湯水,針對不同人士及功效,包括[...]
怡健堂中醫 / 3 年前 / 6034
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今晚食乜餸|三餸一湯 檸檬雞翼 肉碎煮豆腐 蒜...
今晚食乜餸|三餸一湯 檸檬雞翼 肉碎煮豆腐 蒜香青瓜炒素火腿 BB鮑魚菇菌養生燉湯 日期:2021年11月9日 星期二 檸檬雞翼 小朋友最[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2426
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推介8款秋季養生湯食譜,消燥潤肺,秋天必飲!
天氣開始轉涼,係時候煲個健脾潤肺、生津止渴的秋季養生湯水! 常常煲湯的人自然知道秋季該用什麼食材,諸如百合、栗子、無花果、粟米、雪梨等等。百合能潤肺止咳,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3214