湯水文章 - 共 290 篇
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秋吃南瓜好處多!不如試試這10款南瓜湯水食譜,補...
說起秋天的應季食材,那就不得不提又圓又大的南瓜啦!都說秋吃南瓜好處多,那到底有什麼好處呢? 補氣益肺:南瓜富含胡蘿蔔素,是護肺佳品。健脾和胃:南瓜性溫,味[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 24716
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秋冬天氣乾燥,推介8款止咳化痰,緩解鼻敏感,養生...
近日天氣反復,早晚溫差大,易生病! 乾燥的天氣,除了喉嚨乾,嘴唇乾,鼻子也會特別乾,尤其是鼻敏感者,鼻膜薄又容易流鼻血,所以一定要多喝水! 當然除了[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 9153
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滋陰潤燥,清甜潤肺,8款養生石斛湯水食譜!
秋季燥邪旺盛,容易耗傷人的津液,出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、腸胃不適等現象。 因此此時的飲食養生應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。現代研究發現,鐵皮石[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 54661
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秋冬早晚溫差大易感冒,推介9款養生湯水食譜,預防...
隨著秋天的到來,天氣逐漸轉涼,再加上氣候乾燥,俗話說“春困秋乏”,在秋季人很容易感覺疲憊,而且早晚溫差大,很容易因為著涼而感冒。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5523
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秋冬養生重在潤肺,推介9款家常潤肺湯水食譜!
秋季養生重在潤肺,那麼該如何調養身體?小編推介9款秋季潤肺湯水食譜,食療養生一體,不僅能增強身體素質,還可以改善機體的抗病能力,潤肺去秋燥,老少皆宜。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10250
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秋冬是栗子的黃金時節!7款栗子湯水食譜,益氣活血...
秋季是栗子的黃金時節,而栗子營養豐富,可以提高免疫力,益氣活血,健脾養胃! 還能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 20559
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乾燥多風的時節,應多喝這8款滋陰潤肺、去燥止咳的...
海底椰有止咳潤肺的功效,亦有助解決乾燥引起的喉痛不適,健康有益又好味,很適合現時天氣飲用! 海底椰煲湯亦十分清甜,家里小朋友都愛喝,推介8款滋陰潤肺、去燥[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14083
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秋冬是感冒咳嗽高發期,推介7款湯水的做法食譜,食...
入秋啦入秋啦入秋啦,小編提醒大家,秋季早晚涼爽,中午熱,溫差大,要記得隨時添加衣物保暖,空氣乾燥,記得多補充水分,皮膚和人一樣重要。 秋季忽冷忽熱的天氣很[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 8144
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冬天到,皮膚糙,秋冬補充水分最重要,推介12款增...
冬天到,皮膚糙,秋意漸濃,身體裡的水分和營養的補給顯得越發重要,但僅僅只給皮膚補水是不夠的,身體也同樣需要做足“滋潤”功課。作為煲湯高手[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14003
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秋冬推介,8款滋潤豬展湯水食譜!
天氣逐漸轉涼,燥與寒結合,這個時候的食療方式,要按照“減辛增酸”的原則,多進食含水分多的水果和蔬菜。 燥邪襲人更需[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10747