湯水文章 - 共 288 篇
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滋陰潤燥，清甜潤肺，８款養生石斛湯水食譜！
秋季燥邪旺盛，容易耗傷人的津液，出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、腸胃不適等現象。 因此此時的飲食養生應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。現代研究發現，鐵皮石[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 54161
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秋冬早晚溫差大易感冒，推介9款養生湯水食譜，預防...
隨著秋天的到來，天氣逐漸轉涼，再加上氣候乾燥，俗話說“春困秋乏”，在秋季人很容易感覺疲憊，而且早晚溫差大，很容易因為著涼而感冒。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5493
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秋冬養生重在潤肺，推介９款家常潤肺湯水食譜！
秋季養生重在潤肺，那麼該如何調養身體？小編推介９款秋季潤肺湯水食譜，食療養生一體，不僅能增強身體素質，還可以改善機體的抗病能力，潤肺去秋燥，老少皆宜。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10208
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秋冬是栗子的黃金時節！7款栗子湯水食譜，益氣活血...
秋季是栗子的黃金時節，而栗子營養豐富，可以提高免疫力，益氣活血，健脾養胃！ 還能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 20324
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乾燥多風的時節，應多喝這8款滋陰潤肺、去燥止咳的...
海底椰有止咳潤肺的功效，亦有助解決乾燥引起的喉痛不適，健康有益又好味，很適合現時天氣飲用！ 海底椰煲湯亦十分清甜，家里小朋友都愛喝，推介8款滋陰潤肺、去燥[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14040
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秋冬是感冒咳嗽高發期，推介７款湯水的做法食譜，食...
入秋啦入秋啦入秋啦，小編提醒大家，秋季早晚涼爽，中午熱，溫差大，要記得隨時添加衣物保暖，空氣乾燥，記得多補充水分，皮膚和人一樣重要。 秋季忽冷忽熱的天氣很[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 8116
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冬天到，皮膚糙，秋冬補充水分最重要，推介12款增...
冬天到，皮膚糙，秋意漸濃，身體裡的水分和營養的補給顯得越發重要，但僅僅只給皮膚補水是不夠的，身體也同樣需要做足“滋潤”功課。作為煲湯高手[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 13958
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秋冬推介，８款滋潤豬展湯水食譜！
天氣逐漸轉涼，燥與寒結合，這個時候的食療方式，要按照“減辛增酸”的原則，多進食含水分多的水果和蔬菜。 燥邪襲人更需[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10699
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補肺潤燥，益氣養身，７款家常淮山湯水食譜！
多喝些用淮山和排骨煮的湯水，健脾養胃之餘，還能增強抵抗力，很適合晚餐一家食用喔！ 魚腥草功效多多，作為抗疫湯水一流～抗炎、抗病原，除可清熱解毒、消炎消[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10731
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多喝這10款滋潤養生湯水，健脾益氣，潤喉潤肺！
除了多喝水之外，不妨煲一些滋潤湯水，潤喉潤肺，健脾養胃！ 中醫認為蘋果具有，生津止渴，潤肺止咳，健脾和胃，補心養氣之效，10款滋潤養生[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 23625
