營養文章 - 共 149 篇
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12款黑糖食譜雜錦大公開，營養豐富，老少皆宜！
黑糖的好處太多了，不僅營養豐富還適合各個年齡層，又能做出各種各樣的美食！ 12款黑糖食譜雜錦大公開，老少皆宜，趕緊學起來吧！ &[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 4507
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柔軟勁道，營養美味，推介14款家常餅食譜！
既能快手當早餐，又能香而不膩，惹味下飯，簡單易學，味道超贊。推介14款惹味下飯餅！ 做好的餅，只完成了形式意義上的烹飪成果，至於好不好吃，美不美味，還得有[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 1525
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暖胃驅寒，道道美味，推介12款營養豐富，做法簡單...
有時候中湯飲多了，或是想偷懶不想煮飯，不妨試下煲個西式濃湯，既簡單又暖胃。中湯有中湯的精華，濃湯也有濃湯的美妙。 材料簡單做法簡單，每一口都很香濃，再加點[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 20464
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補脾補氣補虛，營養過冬，10款黨參湯水食譜！
黨參是人參中的一種，也是日常生活中一種最常見的重要食材，很多人在家裡煲湯的時候也會加一點黨參，這樣能使味道更加濃鬱，還帶有點點參味。 黨參具有補中益氣，健脾益[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 38254
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8款香酥細膩的三文魚扒食譜，帶給你雙倍營養和美味...
三文魚一直都是高人氣美食，肉質鮮甜味美，嫩滑細膩，且包含18種氨基酸和多種礦物質，其蛋白質高於其他魚類，因此是水中珍品。 有專家稱，其所含的蛋白質和重要的[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7651
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今晚煮乜餸？15分鐘超快手，13款營養家常菜幫你...
今晚煮乜好？ 是不是煮來煮去都是那幾樣餸，連小朋友都抱怨沒新意，其實媽媽們也很苦惱唔知煮咩... 其實有很多超快手的家常菜，只是你一時沒想起來，今天[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10758
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湯清肉香，營養、健脾、８款潤燥，清胃生津瘦肉湯食...
瘦肉湯,色澤清澈、口味鮮甜、營養健脾又潤燥。尤其是在孩子沒什麼胃口的時候，燉一些給孩子喝，不僅開胃，還能起到增強免疫力的作用。 見到店主姐姐出左一個新[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5681
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緩解壓力，提高睡眠質量，，推介8款營養養生魚湯食...
不加一滴奶的奶白魚湯，推介8款營養養生魚湯食譜，非常適合幼兒及老人家食用！ 魚湯也非常適合那些因神經緊張和壓力過大而難以入睡的腦力勞動者，在睡覺前喝一碗魚[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 12013
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秋天，菌季，秋菇最養人，推介12款營養美味，價格...
秋天是吃菌類食物的最好的時期，像冬菇、金菇、草菇等等菌類，不僅味道鮮美，而且還富含豐富的氨基酸，是餐桌上的常客，既平價又家常。 古羅馬人稱菌類食物為&[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2181
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酸甜多汁，營養護眼，６款健康百香果飲品食譜！
什麼是能讓大部分女生都能接受，都愛喝的健康飲品之一，答案就是百香果。7-9月份正是百香果的旺季，集酸，甜，香氣宜人，緩解便秘，排毒養顏，清熱化痰止咳於一身，如此[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10041
