減肥文章 - 共 562 篇
-
黑豆養生法，加一物，效果三級跳！減肥美容，降脂降...
中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。 吃了二十多年，當今，常紹芬老人，都91歲了，倒走、深蹲、爬樓梯，甚至還能踩[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 50419
-
-
13款清熱消暑節瓜湯的湯水食譜！滋陰潤燥，還能減...
節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。 節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 191805
-
低卡又健康的夏日清新卷，快捷方便，還能順便減減肥...
夏天天氣炎熱，很多人的胃口都不是很好，高溫的天氣影響人們的食欲，吃飯成了一大難題，吃什麼都沒胃口。 再加上天氣熱，一進廚房就汗流浹背，不如偷個懶，試試清新的手[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 11806
-
不管是不是爲了減肥，清爽的沙律都是夏季午餐的清涼...
高溫不僅讓人全身無力，食欲更是直直落！尤其是，中午高溫下，熱騰騰的熱食實在令人提不起胃口。因此，涼爽的沙律類食物也就成為不少上班族的午餐首選。 沙律是一款低卡[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 18466
-
夏季必備湯水，清火氣又防中暑，還能消脂減肥的苦瓜...
喜歡吃苦瓜的人，理由是各不相同；而討厭吃苦瓜的人，理由則只有一個，那便是苦瓜太苦了，難以下咽... 但是苦瓜的功效為人們稱道，苦瓜尤其適合夏季食用，因為不僅可[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 32544
-
春季一股清流，各式養顏減肥檸檬水任你選擇！
檸檬不僅可以排毒美容，還具有補鈣、減肥的好處，檸檬最好的吃法就是泡水喝。 檸檬有一股獨特的清香，還有豐富的營養，檸檬含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 13450
-
酸酸甜甜的山楂水！不僅健脾開胃又消食，還活血養顏...
紅紅的山楂，酸酸的味道，好看又好吃。山楂可以直接吃，也可以用來泡水，將山楂泡水服用之後具有很好的健胃消食、降低血壓和活血化瘀的作用，經常服用能夠很好的促進身體中[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 24326
-
營養健康素湯，你最好的減肥食譜！！搭配不同蔬果還...
素湯，相信現在越來越多的人喜愛素食，但是小編認為呢，不管你是不是素食主義者，你都應該常喝這10款素湯！因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣，非常有利于身[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 53366
-
不是只有夏天才能吃冬瓜！清心清甜冬瓜湯，讓你既不...
不是只有夏天才能吃冬瓜哦！冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯，具有清甜止渴、利尿消腫、潤肺生津和美容養顏的功效，營養價值十分豐富，最重要的是還具有減肥的功效呢！所[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 51038
-
吃什麽減肥？！5種高飽腹感食物，讓你享受美食+瘦...
減肥，這是一件大事！很多女生既想減肥，又不想餓肚子，然後就盲目的去吃減肥藥、減肥茶之類的，給身體造成或多或少的危害，有些即便能起到減肥效果，但是過陣子又反彈，這[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 34400
