沙拉 食譜、做法 - 共94篇

排序

  • 蕃茄水牛芝士沙拉

    意大利新抱廚房

    原名Insalata Caprese卡布里島沙拉，來自意大利南部，卡布里島Capri。 很簡單的...

    蕃茄、Mozzarella 水牛芝士、Basil甜蘿勒、Origano牛至、橄欖油、黑胡椒...

  • 貝兒實驗室。鹽麴蕃茄豆腐沙拉

    貝兒實驗室

    鹽麴醃漬過的雪白豆腐丁綿密飽水，帶著微微紮實的Q彈，一口咬下口腔裡充滿細緻的甘甜味，清爽的豆香飄...

    板豆腐、鹽麴、小番茄、羅勒葉、鹽麴、初榨橄欖油、檸檬汁、研磨黑胡椒

  • 黑Q鱸魚萵苣沙拉

    komama

    炎炎夏季到來，氣溫節節攀升，難免會被酷熱的陽光給曬得一蹶不振，這時雖食慾不振，總還是會想要喀點食...

    黑木耳QQ圓(起司)、鱸魚排、番茄、萵苣葉、山葵和風沙拉醬

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  • 黑Q番茄洋蔥沙拉

    komama

    最近中台灣的豔陽，似乎只能用熱情來形容，面對這種悶熱又炎燒的天氣，除可以自行調配冷泡茶或果醋冰水...

    黑木耳QQ圓(起司)、牛番茄、小番茄、洋蔥、橄欖油、紅葡萄籽醋、檸檬汁、糖、鹽

  • 黑凍水果沙拉

    komama

    現代隨著生活水平的提高，食物的作用不再只是擔任三餐溫飽的角色，而是更進一步注重食物的營養、配搭的...

    黑木耳健康凍、香蕉、哈密瓜、小番茄、優酪乳

  • 黑Q洋蔥雞絲沙拉

    komama

    因黑木耳QQ圓屬果凍甜點，受限於加熱後會由固體狀還原為液態狀，雖然無法與食材一同來烹煮，但卻可以...

    雞胸肉、黑木耳QQ圓(抹茶)、洋蔥、香菜、檸檬汁、醬油、胡椒粉、辣油

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  • 山藥雞丁蔬果沙拉

    黃美惠

    山藥是補益藥膳食材,搭配鮮甜滋補的雞胸和蔬果拌成沙拉,健康營養又好吃! 歡迎加入饗食廚房~開心料...

    雞胸肉、山藥、小黃瓜,蘋果 小番茄、沙拉醬、鹽、黑胡椒、優格或泡好的諾鈣C

  • 彩米沙拉塔

    黃美惠

    用水餃皮代替塔皮,裝入蔬果和彩色米,色彩繽紛,營養豐富,好吃又健康! 歡迎加入饗食廚房~開心料理...

    彩色營養米(黃彩)、彩色營養米(紅彩)、彩色營養米(紫彩)、彩色營養米(綠彩)、水餃皮、蔬...

  • 【雞絲拌小黃瓜~佐芝麻沙拉醬】

    歐巴桑的快樂廚房

    非常簡單清爽的一道家常料理ˊ 完全沒油煙ˊ也很適合現在的氣候享用ˊ 當減肥餐也非常棒喔。 雞肉清...

    小黃瓜、雞胸肉、米酒、海鹽、和風芝麻沙拉醬

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  • 芒果拌鮮蝦沙拉

    QQ廚房

    天氣漸漸變熱，要來點涼拌的沙拉才能開胃.. 氣炸鍋也能幫你做到喔!? 把頂好-肥美的...

    金煌芒果、冷凍大草蝦、桂冠沙拉、蘿蔓生菜、小黃瓜、和風柚子醬、香油、壽喜燒醬、義大利香料、...