沙拉 食譜、做法 - 共94篇
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＊梅酒芒果沙拉＊
大家好，味蕾的诱惑，大热天气来一道最简单和美味的“开胃餐”，我想大家一定会喜欢。。这道可是最赞最...
材料A~、鲜芒果 （切薄片条状）、材料B~、红辣椒（去籽，切丝）、指天椒（去籽，切幼，不吃...
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鮭魚沙拉
用橄欖油將[沛鮮】阿拉斯加野生鮭魚煎至表面酥脆,搭配蔬果,讓鮭魚吃起來更加爽口鮮甜,而且低脂無負...
阿拉斯加野生鮭魚、梨或蘋果、小黃瓜、洋蔥、美麗媞妮特級初榨橄欖油、沙拉醬、堅果、生菜葉、鹽...
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紅菜頭費他乳酪沙拉
非常有益開胃的沙拉，紅菜頭營養豐富，只要放在沸水內煮熟，不用下調味料便有鮮甜味。加入費他乳酪Fa...
紅菜頭、Feta Cheese、bb 菠菜、薄荷葉、青蔥、檸檬汁、蜂蜜、芥末、橄欖油
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黑Q雞米花義麵沙拉
最近天氣這麼悶熱，一般除大家所熟悉的傳統中、日式涼麵之外，來上一碗冰涼口感的義大利麵也是個很不錯...
黑木耳QQ圓(起司)、黑木耳QQ圓(鮮奶)、螺旋義大利麵、雞米花、小白菜、酸黃瓜醬、芥末醬...
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營養豆沙拉 [健康推介]
這個沙拉是混合幾種不同的豆做成，豆含有豐富的營養，配上自己調較的醬汁，比蛋黃醬更健康，清涼開胃！...
黑豆、紅腰豆、托斯卡尼大白豆、粟米、青/紅椒、紅蔥頭、白醋、青檸汁、糖、芫茜、小茴香粉、黑...
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減肥酸辣青瓜沙拉 [健康推介]
很多人以為吃沙拉就是健康，但如果常常佐蛋黃醬或沙拉醬，實在是增肥！！！最好就是自己調些較天然的醬...
青瓜、小紅蘿蔔、紅蔥頭、紅/青辣椒、芫茜、薄荷葉、青檸汁、橄欖油、小茴香粉、奶酪