營養文章 - 共 381 篇
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8款早餐食譜大集合,方便省時,營養美味!
俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。” 早晨,當我們經過8個小時的睡眠後,會感到特別的精神,自然上午的工作、學習效率要比[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 7083
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推介9款芒果食譜,最適合夏季的水果,營養又美味!
芒果是夏天最適合食的水果,鮮甜嫩滑的芒果肉不論是搭配鮮奶、椰汁做成點心,還是搭配糯米做成糯米飯,都是十分適合夏季的美食! 芒果含有蛋白質、粗纖維,以及豐富[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2728
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10款夏季開胃快手菜食譜,簡單好做,營養開胃!
每每到炎熱的夏季,我們就開始為吃什麼而發愁,燥熱感壓抑了食慾,讓大家無法對誘人的美食提起興趣,在這種時候不妨來上幾道能夠開胃快手菜吧! 推介10款開胃快手[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2074
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推介10款營養南瓜食譜,促進新陳代謝,降低膽固醇...
李時珍在《本草綱目》中說:”南瓜種出南番,轉入閩浙,今燕京諸處亦有之矣。二月下種,宜沙沃地,四月生苗引蔓甚繁,一蔓可延十餘丈......其子如冬瓜子[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4410
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10款秋葵食譜大集合,風味獨特,營養多多!
秋葵有蔬菜王之稱,其嫩莢肉質柔嫩,含有果膠及多糖組成的粘性物質,因此秋葵有一種特殊風味,口感爽滑,入口粘稠。 秋葵的做法多樣,不論是炒食還是做湯都可,其中[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2822
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最適合下午茶的9款甜品,營養又美味,趕快收藏起來...
辛辛苦苦忙碌了一整天,又到了一天之中的中轉加油站——下午茶時間。在短短的下午茶時間裡,上班族們需要補充能量和愉悅感,以支撐自己的身心能夠[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1846
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今晚吃乜餸?10款下飯排骨食譜推介,營養豐富,家...
精心挑選的小排,肉中帶有特有的韌勁,一口咬下,汁水迸濺,彈牙的肉與舌尖親密接觸,唇齒留香之際,讓人不禁為之著迷。 人們為排骨著迷的理由不僅僅在於口感滋味,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2002
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今晚吃乜餸?10款家常肉餅食譜推介,開胃下飯,給...
肉餅是一道十分家常的廣東菜式,小時候媽媽為了讓我認真吃飯,就會經常做肉餅給我吃! 因此,在廣東人的記憶中,肉餅不僅僅是一道菜,更是兒時媽媽的味道。 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 5409
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9款營養合掌瓜湯食譜推介,清熱化痰,想煲湯就選它...
合掌瓜是名副其實的無公害蔬菜,果實、嫩莖葉、地下塊根均可以做菜餚,其含有的蛋白質、鈣質、維他命和礦物質都顯著高於其他瓜類。 因此,經常食用合掌瓜對增強人體[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 15774
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10款清甜黃瓜食譜,清熱涼血,去油解膩,營養又好...
什麼食材兼具價廉、常見和營養三大優點? 黃瓜必須有一席之地! 小小的黃瓜卻有大大的能量,味道清甜不說,還有清熱解毒的功效,時不時來上一頓,便能預防喉[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2362