清熱文章 - 共 131 篇
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肺火肝火胃火,失眠易怒心煩?推介12款清熱祛火養...
近期睡眠質量不太好,熬夜晚睡更是成了家常便飯,果不其然,上火了。 冬季上火的原因大多可歸於“燥”,記住千萬不要小看上火的症狀,口舌[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 19267
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天氣乾燥,熬夜熱氣又上火!推介8款清熱滋潤印度椰...
天氣日漸乾燥,又早晚溫差較大,人都易感冒上火~ 印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,搭配其他食材一起煲湯[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 25877
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清熱祛火,散寒祛濕,8款爽脆開胃青椒食譜!
香辣鮮美,開胃下飯,青椒果肉豐厚而脆嫩,維他命C含量最為豐富,不僅可以用來燒烤,還能和各種食材搭配炒著吃,肉類和它搭配,就會變得下飯不油膩。 民間說常吃青[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2275
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7款夏季養生家常湯水,清熱消暑,調養脾胃,老少皆...
夏季身體代謝旺盛,陰氣處於最盛的濕氣,身體通過排汗來調節體溫,才能夠適應夏天的暑熱。 夏季多吃一些可以生津止渴、清熱解毒、益氣養陰食物[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 8276
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炎炎夏日溫高濕重,健脾清熱祛濕一樣不能少!推介1...
炎炎夏日溫高濕大,冰水冰飲易刺激脾胃,空調房呆久了濕氣重身體缺乏水分,所以不僅要注意消暑還要注意祛濕,為身體補充水分! 推介10夏季養生茶,其功效多多,具[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7871
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夏季養生,注重脾胃,推介一週清熱消暑養生湯食譜!
炎炎夏日,氣溫創新高,而且多雨,很容易出現中暑現象,因此夏季清熱消暑很重要! 不管是老人還是小朋友都應少食辛辣刺激食物,飲食要多以健脾[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 6225
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夏季必備,9款清熱祛濕節瓜湯食譜,滋陰降火養生湯...
節瓜清暑濕、養胃液、補水消腫,煲湯鮮甜清潤,適合系夏季來用來解暑清熱。 節瓜湯特別適合皮膚乾燥口乾,或生痱子人士,還可通腸胃、去濕熱。 節瓜在瓜類蔬[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14762
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鮮香甘甜,清熱祛火,10款夏日必備養生瓜湯食譜!
夏天就是適合各種吃瓜的季節,在吃多了各種燒烤和涼飲的日子裡,苦瓜湯,冬瓜湯,節瓜湯,就顯得特別的小清新。 清熱解暑,湯清不油膩還清甜美味。實在是夏日解暑,簡單[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 12664
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中醫推介夏季養生,多喝這8款清熱祛火,減肥消脂的...
夏天養生應該多吃苦味食物,苦瓜可以祛心火,清熱解毒,健脾補氣、滋肝明目,夏季食用還具有消暑止渴的功效。 常吃苦瓜還能增強皮層活力,使皮膚變得細嫩健美。而苦[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14673
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夏天容易上火,不妨多吃些木耳,排毒補鐵,清熱又清...
木耳爽脆可口,尤其是用來涼拌不僅開胃還簡單方便,還被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。 夏天天氣熱,[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2907