Amyの私人廚房
天氣熱沒胃口,就來一盤涼拌皮蛋豆腐吧!只要花幾分鐘準備,馬上就能享用囉~冰冰涼涼的吃真開胃啊!
嫩豆腐、皮蛋、柴魚片、醬油膏、蔥花
卷一廚房
豆腐的含豐富的大豆蛋白，而豆腐的營養中所含的維生素E，有防衰老的功效。豆腐的功效有助於心血管疾病...
蒸煮滑豆腐、日式芝麻醬
pigs
這是一道快速方便的家常小菜，
只要備好材料不用鍋鏟，
就可以做出比麵攤更經濟實惠的菜色，
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嫩豆腐、皮蛋、白芝麻、醬油
憶柔蔬食料理
油豆腐直接沾醬吃，小黃瓜吃原味～
喜歡什麼醬汁都可以~胡麻醬.芝麻醬.和風醬.香椿醬.五味醬....
有機油豆腐、小黃瓜絲、醬油膏、味霖、香油、嫩薑末、黑醋、辣椒(可免)
HeNanMoMo
夏天常吃的菜式,5分鐘可完成,食平D食譜都有教各位試試啦
豆腐、皮蛋、醬油、老醋、香油、芝麻、蔥花
歐巴桑的快樂廚房
豆腐含高蛋白質，且熱量低，
非常適合想減重的人食用，
而且有助於排出體內多餘水分，
提高消...
嫩豆腐、皮蛋、蔥、柴魚片、醬油露、味霖、香油
komama
除傳統豆腐、嫩豆腐，現在最受到注目，就非蛋豆腐莫屬，就連我們也都莫名的愛吃，畢竟蛋豆腐在口感上較...
黑木耳菇菇醬、桂冠蛋豆腐
戀戀家
秋葵和山藥有著共通的特色，就是營養多多。其中秋葵的鈣含量和鮮奶不相上下，但熱量相對更低，且它豐富...
嫩豆腐、日本山藥、醬油、唐辛七味粉、海苔絲
FoodbowlClub
做一道5分钟养生又能减肥的巧克力豆腐慕斯简单易学～冰凉顺滑口感，带着浓郁香醇可可粉，已引起我无限...
嫩豆腐、蜂蜜、可可粉、饼干