瘦身文章 - 共 221 篇

10款健康營養減肥湯，助你夏天瘦身成功~

減肥是在是太辛苦了，很多人都堅持不了，特別是對於一些比較懶惰的MM來講，減肥更是痛苦，不僅要控制飲食，還要和運動勞逸結合！不過還是有很多人一直在堅持，和肥胖[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 18264
苦瓜只要這麼吃，清熱祛心火，消暑又瘦身！

夏天養生應該多吃苦味食物，而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜，苦瓜有很高的營養價值。苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的功效[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 16991
吃什麽減肥？！5種高飽腹感食物，讓你享受美食+瘦...

減肥，這是一件大事！很多女生既想減肥，又不想餓肚子，然後就盲目的去吃減肥藥、減肥茶之類的，給身體造成或多或少的危害，有些即便能起到減肥效果，但是過陣子又反彈，這[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 34401
花茶不僅賞心悅目，功效還很強大！集美容，瘦身，香...

花茶是集茶葉與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳口滿，令人心曠神怡！花茶不僅有茶[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 10269
美容護髮抗衰老抗輻射還補腦？！被冠“長壽菜”之名...

海帶又名昆布，被冠以“長壽菜”之名，可見其營養價值極高。海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成，這兩種元素搭配，不僅能美容，還有[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 11873
減肥！那是廣大女性一生的事！而食療瘦身是最受歡迎...

減肥是一件很痛苦的事，不僅要控制飲食，還要和運動勞逸結合！但是還是有很多人一直在堅持，和肥胖做鬥爭，因為每一個胖子都是潛力股！但是現在很多人都為了身材不要健[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 38471
1天能瘦1公斤！小甜甜公開「逛街瘦身法」...她...

藝人小甜甜（張可昀）近來在中天、中視電視劇《美好年代》跨齡演媽媽，許多觀眾在劇中都發現她瘦身有成，事實上，小甜甜靠著運動和飲食控制，成功[...]

肥媽 / 8 年前 / 1395
現在做還來得及喲！保證1週就有效果的魔法瘦身訓練...

盛夏來臨，穿著涼爽夏裝或泳衣秀美肌的機會越來越多〜很多已向瘦身宣戰的女生會不會擔心錯過今年的夏天？拋開這些煩惱吧～此次介紹僅需1週就能瘦身的超[...]

CookingMaMa / 8 年前 / 414
女神Blake Lively健身教練公開產前＆...

TEXT／Bella.tw儂儂　PHOTO／people.com 女神Blake Lively產後復出的第一部電影《絕鯊島》(The Shallows)[...]

超級食神 / 8 年前 / 597
就算只坐一站也OK◎在電車上就可以輕鬆做到的局部...

現在正是肌膚露出度超高的夏天～（揮汗）要不要試試利用零碎的時間來挑戰局部瘦身看看呢？每天乘客都很多的捷運或公車內，就是瘦身的機會喔！對自己在意想要瘦的部位集[...]

香港好廚娘 / 8 年前 / 508