瘦身文章 - 共 221 篇

菊池亞美也做到～17天短期瘦身法－4.5公斤♪

試過各種減肥方法、已經所有都試過了⋯⋯好想在短時間內瘦下來⋯⋯有這樣狀況的妳，要來報告妳一個好消息♩介紹電視節目也有播出的17天瘦身法☆女藝人菊池亜美試了這[...]

follow7 / 9 年前 / 684
脂肪剋星──「苦瓜」配上它，降脂降油，十天瘦3....

(圖片翻攝自今日頭條，下同) 苦瓜清脂減肥如何食用最有效果？苦瓜因其苦味，普遍為人們所不喜，但還是有人忍受著它的苦味，追逐著它，那[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 3185
現在做還來得及喲！保證1週就有效果的魔法瘦身訓練...

盛夏來臨，穿著涼爽夏裝或泳衣秀美肌的機會越來越多〜很多已向瘦身宣戰的女生會不會擔心錯過今年的夏天？拋開這些煩惱吧～此次介紹僅需1週就能瘦身的超效訓練♪ [...]

follow4 / 9 年前 / 312
人體有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，讓你氣血...

人體有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，讓你氣血足了、褲管鬆了!!但記得有些人是不能做這個動作的喔... 以下圖片來源敲膽經，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分[...]

超級食神 / 9 年前 / 875
沒在開玩笑～一個月減4kg☆ 日式梅乾瘦身法♪

日本便當及飯糰中最常見的配料－【梅乾】。在兒時的飲食生活中也登場過無數次，相信會因此說出「超喜歡梅乾der！」的人也有不少吧！幾乎每位日本人都喜歡的食材[...]

CookingMaMa / 9 年前 / 1626
不出門也能達到健身房效果！懶女孩的閨房瘦身絕活大...

by 阿欣相信大家最近最常聽到的一句話就是「夏天要到了！還沒瘦下來怎麼辦？」其實這句話也是妞編輯的心聲！沒錯，運動就是要來還先前貪吃的債！但如果[...]

天使之廚 / 9 年前 / 453
日本人激推的15秒抬臀運動，瘦身效果太驚人！

你是否也想要有一個緊實的翹屁屁呢？除了深蹲外，還有什麼能做呢？以下來推薦一個影片，跟著做只要48秒，非常輕鬆！！熟悉了之後，再慢慢增加次數[...]

新の助 / 9 年前 / 787
立夏想瘦身必看！多吃「三瓜一芽」幫你排出多餘的脂...

016年5月5日，立夏。立夏后，養生注意哪些方面? 婦兒保健專家周繼紅：喝薑棗茶以下圖片來源為什麼立夏后要喝薑棗茶呢?因為人經過一個冬天、一個春天，體[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 23117
健康甩肉10公斤，許瑋甯不藏私分享獨門瘦身法！用...

不知不覺就瘦了!!!1年甩肉10公斤，許瑋甯不藏私分享，獨門瘦身法!!到底是什麼方法這麼的〝不知不覺〞?!看下去就知道!!! 圖片來源:@許瑋甯Ann&nb[...]

follow7 / 9 年前 / 879
每天刮這個穴位20分鐘，我下半身竟然狂瘦一大圈！...

穴位減肥是時下比較流行的一種健康、安全、快速的減肥方法，它主要是通過疏通人體的經絡，打通人體的經脈，刺激人體相關穴位，將體內多餘的脂肪分解和消耗掉。穴位減肥是[...]

follow5 / 9 年前 / 784