花媽甜心派
綠豆薏仁,若是再加上纖維質高的地瓜
不但有養身美容的效果還會增加飽足感喔!
薏仁、綠豆、地瓜、冰糖
憶柔蔬食料理
中部地區有的小吃店會賣麻薏湯,但市面上賣的大部份都是放太白粉勾芡,我不喜歡改用秋葵替代,天然又好...
水、麻薏、南瓜、秋葵、鹽
莎莎
天氣涼涼的, 來一碗溫暖的雞湯
喝起來有地瓜跟枸杞的甘甜味, 後勁提出微辣的薑味
口...
雞腿、薑片、紅/黃地瓜(中型)、枸杞、米酒、水、雞湯塊
花媽甜心派
味噌湯是日本人一天活力的來源。
味噌料理美味可口,值得試試。
味增、豆腐、海帶、蔥末,、鹽,糖、柴魚
憶柔蔬食料理
喜歡鮮奶的也可以加些鮮奶做成紅豆牛奶湯^^
紅豆含有豐富的鐵質,因此食用時,要同時避免會阻...
水、紅豆、黑糖
貝兒實驗室
小火熬煮的南瓜,自然舒服的甜味完全釋放,無需加任何糖份就能感受,鮮奶油多了乳脂香口感溫潤,脆脆鹹...
中型南瓜(削皮去籽切小塊)、洋蔥(切丁)、蒜頭(切末)、橄欖油、雞高湯或蔬菜高湯、培根(切...
吳双
這是個很大成本也是很古老的補品,往往一隻機才能滴出一碗,但偶爾還是要吃一下好料的補品拉,不過現在...
土雞
吳双
月子中,大家都建議多喝魚湯可以修復傷口,當然也能補充奶水喔^^
新鮮鱸魚、枸杞、薑片
QQ廚房
添加了茄紅素多多的湯品,把洋蔥和魚片以調理機攪碎後燉煮調味,最後放上綿細軟嫩的芙蓉豆腐,一碗健康...
鯛魚片、芙蓉豆腐、蕃茄、洋蔥、香油、鹽巴、義大利香料
QQ廚房
女兒最近暑期參加了學校的桌球社團,每天早上都運動了2個鐘頭,滿頭大汗的...尤其在這樣炎熱的天氣...
消暑益氣涼補湯帖、豬小排