TANG
【食療功效】
健脾、清肺潤肺、補腎、潤腸胃、預防三高、增強免疫力
【適宜人群】
一般人群均...
蟲草花、鮮淮山、粟米、無花果、瘦肉、薑片、鹽、清水
蜜薯薯
繼續介紹我的小米代替白飯糸列，今次用小米做意大利飯
熟小米、牛油、蒜頭、蔥頭、牛肝菌、忌廉芝士/酸忌廉、藏紅花（可不加）
TANG
【食療功效】
補腎、健脾、保肝護肝、增強免疫力、預防三高、明目護眼、清肺潤肺、潤燥、滋陰、養顏...
蟲草花、姬松茸、淮山、杞子、螺片、瘦肉
MrsPsKitchen
天氣轉涼，最好就是食一煲熱騰騰的煲仔飯。在飯面鋪上雞肉和臘腸，還有金黃香脆的飯焦，超級美味！
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白米、臘腸、雞肉、冬菇、薑(切絲）、生抽、蠔油、料酒、糖、粟粉
TANG
【食療功效】
補血養血、氣血雙補、增強免疫力、祛風、安胎
【適宜人群】
氣虛、血虛、貧血、...
母雞、當歸、黨參、紅棗、龍眼乾、生薑、鹽
AhSheh Loo
簡簡單單快炒烏冬
蜜汁叉燒豬頸肉
參考做法：
https://cook1cook.co...
急凍烏冬、叉燒豬頸肉(已煮熟)、醬汁：、生抽、老抽、蠔油、糖、麻油
AhSheh Loo
用無激素豬頸肉做叉燒，爽口彈牙，簡單煎煮就搞掂
用來快炒烏冬超簡單https://cook...
豬頸肉、蜜糖、醃料：、叉燒醬、生抽、老抽、紹興酒、糖
蜜薯薯
戒白飯的人可以選擇吃小米，做出來無論質感及食的感覺都跟吃米飯一樣可口而且飽足感還比白飯來得更長不...
蒸熟小米、雞蛋、煙肉脆粒、咸牛油、蔥粒、黑芝麻、乾蔥粒、金蒜粒、蟹柳棒