湯水文章 - 共 187 篇
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20款消暑去濕湯水食譜 飲啖靚湯 暑氣全消 唔再...
天氣愈嚟愈熱,又愈嚟愈濕,加上成日出山入入冷氣間,個人積埋唔少濕氣,特別容易覺得攰。今次為大家帶嚟多款消暑又去濕嘅湯水,飲完唔止可以去除暑氣,仲可以去濕[...]
Cook1Cook / 9 個月前 / 10698
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20款健康素菜食譜 體重⬇ &nbs...
就快又到佛誕假期,很多人都會茹素應節。素食對健康有不少好處,例如降低心血管疾病風險、有助控制體重、降低糖尿病風險、增加抗氧化物質攝入、促進消化健康,以及提供豐富[...]
Cook1Cook / 10 個月前 / 2366
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20款滋潤湯水食譜 預防乾燥 保濕由內在開始
在中醫的角度,秋天是陰氣增加、陽氣減退的季節。在這個季節,多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃,能緩解燥熱,增強消化力和抵抗力,亦可以調節情緒,緩解壓力和焦慮,[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 17545
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推介10款補鈣湯水食譜,強身健體,提高免疫力。
鈣對人體有著至關重要的、不可或缺的作用。對於大多數家中有老人、小孩的家庭來說,給家人「補鈣」是最重要的事。在生活中,可以補鈣的食物有很多,我們可以通過食補的方式[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 17216
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推介7款對抗濕疹湯水食譜,祛濕排毒營養好。
濕疹是由於風毒之邪侵襲身體,與濕熱相博,內不能疏泄,外不能透達,於肌膚之間而發的。尤其在這種春夏之交的潮濕季節,濕疹更容易發作。 濕疹除了可以塗藥膏,也可[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 13503
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7款補肝腎湯水食譜,滋補養生,強健身體。
最近天氣幹燥多大風,變幻莫測,對我們的腸胃、肝腎也會有一定的影響,這時候我們可以從飲食上入手,給身體適當的補水,身體裏的水分充足了,對氣候轉換帶來的不適等很多問[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 11041
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8款春天湯水食譜,健脾養胃,清肝火。
春天氣溫逐漸回升,這時人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應,我們不光要多喝水,飲食方面也要註意,可以多喝點湯水,補充身體所缺的水分,預防上火。 [...]
Cook1Cook / 2 年前 / 22229
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8款春季去濕湯水食譜,提神排毒,趕走春睏。
現在又來到萬物復蘇的春季,春天雨水會下得比較多,空氣比較潮濕,人體也容易積攢一些濕氣。立春以後多喝一喝湯,「勝似神醫良藥方」。湯是滋潤的「營養品」,無論是小孩子[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 5747
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推介七款世界盃捱夜急救湯水食譜,增強抵抗力。
今年,世界盃在卡塔爾舉行,這也是世界盃首次在中東和阿拉伯地區舉辦,首次在冬季舉辦,東道主更是首次參加世界盃。這場大型的體育賽事吸引了全世界球迷的目光,睇波同時,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2067
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推介7款秋冬潤燥湯水食譜,生津潤燥,老少皆宜!
轉眼深秋已至,雖然香港的天氣還未見得多冷,但儼然皮膚已經開始有乾燥的感覺,,尤其是這兩天喝水量都比往日多上許多。 在秋冬需滋養潤燥時,最適合的就是為家人們[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 20427