營養 食譜、做法 - 共17

排序
  • 【營養靚湯】番茄豆腐豬肉碎蛋花湯

    kinseymama

    雖然老火湯係好飲,不過有時簡單嘅滾湯都同樣好味又有益,就好似今日我專為小小豬而設嘅番茄豆腐豬肉碎...

    番茄、硬豆腐、雞蛋、免治豬肉

  • 快易營養紫菜粟米肉碎湯

    Ada Fong

    紫菜營養豐富,味度鮮美,含碘量很高,而且還含鐵,鈣,磷質,幫助造血,防止貧血,加埋粟米,豬肉,蟹...

    材料、紫菜、粟米、蟹柳、雞蛋、豬肉碎、薑、水、鹽、胡椒粉、糖

  • 營養煎餅

    樂樂Baby小廚房

    下午點心就吃這個了 把大朋友小朋友不愛吃的菜,我通通混合在一起了,不知不覺通通都吃下肚了。

    玉米、紅蘿蔔、瓠瓜、豬肉、鹽、醬油、蔥花、水餃皮

  • [營養湯水篇] 雜菜湯

    LoveKellyKitchen

    曾經睇過一編文章,煲呢款雜菜湯當晚餐,食埋d菜當食飯,咁就有清腸胃既效果,可以連續飲兩三日效果就...

    蕃茄、紅蘿蔔、粟米、西芹、洋蔥、椰菜、蜜棗、水、鹽

  • [營養湯水篇] 蕃茄薯仔紅蘿蔔洋蔥豬骨湯

    LoveKellyKitchen

    蕃茄美容養顏又開胃,加上薯仔又消食,還能健脾和胃,再加上營養豐富的紅蘿蔔,實在是一款營養齊全的靚...

    蕃茄、薯仔、紅蘿蔔、洋蔥、豬骨、水、鹽

  • 營養豆沙拉 [健康推介]

    MrsPsKitchen

    這個沙拉是混合幾種不同的豆做成,豆含有豐富的營養,配上自己調較的醬汁,比蛋黃醬更健康,清涼開胃!...

    黑豆、紅腰豆、托斯卡尼大白豆、粟米、青/紅椒、紅蔥頭、白醋、青檸汁、糖、芫茜、小茴香粉、黑...

  • 簡易營養素菜上湯娃娃菜

    NancyC寶

    營養又美味的一道素菜

    娃娃菜、蝦仁、小胡蘿蔔粒、小辣椒粒、雞湯、雞精鹽澱粉