養生文章 - 共 447 篇
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【養生水果茶篇】一年四季都可飲用的水果茶,清甜可...
這是繼上次養生水果茶篇的續章,因為水果的不同搭配所具有的效果不同,所以小編只好分次來寫啦!水果茶功效多種多樣,但是都具有補水,潤燥生津的功效! 水果茶製作時非[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 25772
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營養健康素湯,你最好的減肥食譜!!搭配不同蔬果還...
素湯,相信現在越來越多的人喜愛素食,但是小編認為呢,不管你是不是素食主義者,你都應該常喝這10款素湯!因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣,非常有利于身[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 53353
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春季健脾養胃多吃淮山,試試這13款益氣養生淮山湯...
春季陽氣升發,疾病流行,合理的飲食可以幫助提高人體免疫力,預防疾病的發生。中醫建議,春季要多吃甘味食物,以補益脾腎。 山藥尤宜於春季食用,它營養豐富,具有健脾[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 76914
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【養生水果茶篇】一年四季都可飲用的水果茶,清甜可...
美味可口的水果大家都愛吃,不過相信製成水果茶你也同樣愛喝,水果茶具有養生功效,不同的水果加上不同的食材,具有不同的效果,不過都是具有補水,滋潤肌膚之效,也是一種[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 38364
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愛美之心人皆有之,想變美就要學會從內到外進行保養...
秋冬季是養生的好季節,女性養生也重在秋冬,而秋冬也是收斂和收藏的季節,因此,這個時候補進來的營養很容易被身體吸收! 那麼女性應該吃哪些養生菜呢?今天小編就告訴[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 26274
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冬季滋補養生之際,也應該讓腸胃休息一下!吃點韭菜...
韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有壹定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力。韭菜還能減少對[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 8396
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秋冬季節喝什麼湯好?!12款秋冬養生瘦肉湯!1天...
秋冬季節喝什麼湯好? 秋冬是養生的季節,暖暖的湯,不僅有滋補的功效還可以防治疾病。 秋冬季不少人會感到口鼻乾燥、咽幹口渴、皮膚瘙癢、大便幹結等,不妨多進補湯[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 61375
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想要面色紅潤,靚麗容顏?那麼首先你得注重補血活血...
我們都知道男人補腎,女人補血這種說法。確實,對於大多數女性來說,補血是首選,因為血液是女性美容最重要的物質基礎。只有血液充足,膚色才能飽滿紅潤。當然,說到補血首[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 63237
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冬季養生必喝10款簡易雜糧粥!多食雜糧粥,老來更...
寒冷的冬天,在早晨喝碗騰騰的粥,不僅可以驅寒保暖,更能養生。那喝什麼粥最營養呢? 推薦養生雜糧粥確實是個不錯的選擇,一碗粥十種營養,滿足你每天的營養需求。喝粥[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 20437
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秋冬乾燥,你需要滋潤下啦!15種必學養生滋潤又養...
在廣東和香港,大街小巷遍佈各類糖水店或甜品店。糖水味道好,製作簡單,所以很受人們喜愛。 “世界糖水在中國,中國糖水在廣東。”長久以來,[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 44681