養生文章 - 共 448 篇

「養肝就是養命!」泡腳也有很多學問，只有掌握好技...

(翻攝自healam blaze-ville weibo) 泡腳也有很多學問，只有掌握好技巧，才能起到保健養生的功效。　　一般來說，泡腳的水溫[...]

follow3 / 9 年前 / 10242
孫芸芸的養生法寶原來是...！1斤要價上萬，但可...

名媛孫芸芸曾在微博上PO文，分享自己的養生法寶-「冰花」，近來引起超高討論度，3月19日播出之TVBS《健康2.0》節目，主持人陳月卿和專家學者，將解開南非國[...]

我是廚師 / 9 年前 / 1005
古代大俠行走江湖入山修行必備的「這種丹藥」，現在...

圖片截自清淨養生堂以及萬花鏡，下同俗話說，“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，說的是糧食對人類的重要性，可現在，卻有這麼一群人聲稱[...]

西廚實習生 / 9 年前 / 1016
這8種難吃的食物「最養生」！吃了長命百歲！歡迎...

圖片轉自微信粗糧沒味、檸檬發酸、大蒜太沖、苦瓜太苦……很多食物的「口感」常常讓人望而卻步，但它們卻是被營養專家們推崇的養生食物。難道食物也是「良藥苦口」嗎[...]

西廚實習生 / 9 年前 / 471
「這樣吃紅棗」不僅養生不成，還等於「慢性自殺」！...

(翻攝自阿波羅網 youtube，下同) 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。只是良品也要用的得當才能發揮[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 1527
50歲以上必看！老中醫密藏祛病養生保養帖，我嬤嬤...

圖片截自保定市口腔醫院人一旦上了年紀，就會發現身體機能出現不同程度的退行性變化，臟腑、氣血、精神等生理機能也會呈現為自然衰退的狀態。從中醫的角度來看，人體[...]

新の助 / 9 年前 / 452
你絕對不知道的「最養生」走路法！踮腳走竟然有神奇...

(翻攝自愛微幫水晶網，下同) 你一直宅在家裡嗎？這樣可不行，多少要出去走走啊！不過，你知道怎麼走路最養生嗎？　　[...]

健康世界 / 9 年前 / 484
抗癌養生！將人體從酸性變為鹼性的祕密就是「它」！...

(翻攝自健康Works，下同) 有個朋友,剛剛做完腸癌手術,康復神速,現成了一位對癌病防治有心得的人....他教我浸檸檬醋,浸好每天飲一湯匙,[...]

CookingMaMa / 9 年前 / 39702
立春養肝亦需養脾胃｜《24節氣自癒養生法》

立春養肝亦需養脾胃在立春時節還有一個很重要的話題，就是關於脾胃的保養。春天在五行上屬木，對應著的是肝，按五行的生克來講，肝木克脾土，肝氣升發得越旺，人的脾胃[...]

我是廚師 / 9 年前 / 936
立春養生要養肝健脾｜《24節氣自癒養生法》

立春養生要養肝健脾從中醫的養生觀點來看，人體有五臟六腑，其中五臟是「心、肝、脾、肺、腎」。一年有四個季節：春、夏、秋、冬。但對於養生來說，是有五個季節的&m[...]

follow3 / 9 年前 / 1041