maylichen
貴鬆鬆的鮭魚沒吃完~當然是要好好的給他華麗變身一下~輕輕鬆鬆就解決一餐~大小人兒都喜番喔 ^^ ...
鮭魚、隔夜白飯、蛋、玉米、高麗菜、葱花、鹽、醬油、胡椒
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/10/blog-post_...
三文魚骨、雞蛋、2碗、蔥
卷一廚房
配合Green Monday, 妨一試
有機蘑菇、鷄蛋、冷飯、荷蘭豆、甘筍、白汁罐頭、蒜蓉
Mei幸福手作
只要利用馬鈴薯泥，就可以讓炒飯變的美味又可口!再加上可愛的拉拉熊造型，不止小朋友連大人肯定都會很...
炒飯1碗、馬鈴薯1個、醬油膏適量、起士片1小塊、海苔1片、蛋皮2小片
maylichen
火腿和鳳梨是絕妙的組合~不管是中西式的PIZZA或者是中式的炒飯~都是我們家的最愛~在水果王國的...
鳳梨、博克慕尼黑原味火腿、白飯、蛋、醬油、葱
maylichen
剩菜剩飯大變身~冰箱總有一些剩菜剩飯~只要利用牛頭牌系列~任何口味都可以試試今天用了紅葱肉燥~小...
白飯、雞蛋、吻仔魚、玉米粒、牛頭牌紅葱肉燥、醬油、胡椒粉
卷一廚房
魷魚的營養價值非常高，其豐富含蛋白質、鈣、維生素B1等多種人体所需的營養成分。此外，脂肪含量極低...
急凍魷魚筒、冷飯、冷飯配料: 蒜蓉, 蕃茄, 西芹, 甘筍
卷一廚房
秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。秋葵的功能：可消...
冷飯、南瓜 (去皮切粒)、秋葵、雞蛋、蒜蓉、香草
Selina Wu
火鍋肉片是很方便的東西，一來退冰快速且可變化的料理很多，搭配剩飯一起炒也是很適合，又可解決沒吃完...
羊肉、白飯、蛋、蒜、蔥、青江菜、紅蘿蔔、鹽、胡椒粉
R-Veggicthen
海鮮炒飯看似很簡單，要做得好食也有難度的
蝦仁、目魚、火腿肉、胡蘿蔔、甜椒、雞蛋、蔥段、筍丁、鹽、冷飯