營養文章 - 共 380 篇
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雞腳不僅養顏美容還能強筋健骨!走過路過不能錯過,...
都知道豬腳的膠原蛋白是最多的,但它唯一不好的就是太油膩,令很多愛美的女性敬而遠之。其實雞腳亦含豐富的鈣質及膠原蛋白,能強筋骨之餘,增加皮膚彈性,減退皺紋,可謂養[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 35093
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孕婦吃什麼菜最有營養?選擇正確蔬菜很重要!準媽媽...
蔬菜是我們所有人日常都會吃到的,而且給了我們多種營養,是我們飲食中必不可少的。但是懷孕期間的女性體質比較特殊,並不是什麼蔬菜都能吃的。那麼為了攝入必需營養,在如[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 5959
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茄子不僅葷素皆宜營養豐富,還具有清熱活血、消腫止...
茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,而茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克,是其他果蔬望塵[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 34034
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鮮嫩百搭的杏鮑菇!不僅做法百變,營養還十分豐富!...
杏鮑菇其肉質豐厚,口感脆嫩似鮑魚,且具獨特的杏仁香味,由此得名。口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出各種美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 10711
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秋葵,風靡全球的綠色植物人參!!12款營養做法大...
秋葵,被人們稱之為“植物人參”“植物黃金”,其特點是脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特深受大眾喜愛。其含有蛋白質、脂肪[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 46537
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豆製品中的營養冠軍腐竹!!你知道冬季腐竹該怎麼煮...
枝竹也稱腐竹,是幹的黃豆製品,呈長條空心狀,因其形似竹枝狀而得名。其具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 13024
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味增湯不僅鮮美濃郁,還十分有營養!尤其是天氣冷的...
日本,味噌是最受歡迎的調味料,它既可以做成湯品,又能與肉類烹煮成菜,還能做成火鍋的湯底。味噌湯是一種極具日本傳統飲食特色的湯,主要以味噌為主要醬料煮制而成。味噌[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 20761
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推介14款 營養健康薏米水食譜!清熱祛濕,健脾消...
推介14款 營養健康薏米水食譜!清熱祛濕,健脾消腫,美白養顏! 薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”; 在歐洲,它被稱[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 57751
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長知識啦!!豬骨搭配不同的食材也具有不同療效!1...
豬骨湯做法相對容易,且具有能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨之功效。豬骨是煲湯的常用食材之一,不過你知不知道豬骨搭配不同食材具有不同療效呢! 如果不知道,那你就[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 30140
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10款營養又小巧的能量棒!不僅健康好食,還可以當...
營養能量棒不僅小孩愛吃,大人都愛吃!因為既可以在早餐的時候淋上鮮奶當早餐吃又可以當零食吃! 動動手指,十幾分鐘就可輕鬆做到!最最重點是花點小心思,能量棒外觀好[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 10874