湯水文章 - 共 182 篇
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熱氣食物食得多?推介6款不寒不燥、平補而潤的養生...
熱氣食物食得多?難免上火,煩渴!推介6款玉竹養生湯水~ 玉竹補而不膩,不寒不燥,故有補益五臟,滋養氣血,平補而潤,兼除風熱之功,常服玉竹可抗衰老,延年益壽[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 34669
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推介6款健康又養生的五指毛桃湯水食譜 ! 健脾...
夏天天氣炎熱,走下路都渾身是汗,因此體力消耗也會比較大,這個時候就需要多喝一點湯湯水水,來補下身。而五指毛桃有健脾補肺,行氣利濕,舒筋活絡的功效。用五指毛桃來煲[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 79565
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夏季養生平補首選,推介5款清補涼湯水,老少皆宜~
夏季天氣炎熱,高溫多雨,很容易出現一些潮濕的情況,“濕氣通於脾”,飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。 營養師稱,夏[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13731
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夏日腸胃救星,美容瘦身,去油膩健康湯水!
肥胖現在是越來越需要重視的問題,尤其是長期坐辦公室的上班一族,日日坐,時時做,一做就要做好幾個小時,肥胖,啤酒肚都是很常見的,勞累了一天下班不想運動,在加上時不[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4692
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溫高濕大,春夏適宜飲,能健脾化濕,護肝降血糖的茯...
茯苓是一種在生活中很常見的中草藥。它的功效和用途非常的廣泛。而茯苓現在也是一味很重要的養生食材。很多人都喜歡用茯苓來做美食和煲湯,尤其以茯苓糕和茯苓湯水為熱。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7151
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夏日解暑勝過西瓜!6款清熱涼血養生湯水,拿走不謝...
蕃茄含多種維生素和微量元素,而你只會蕃茄炒蛋? 那你就太浪費啦,蕃茄煮湯營養更豐富! 尤其夏日炎炎,蕃茄用來消暑解渴可與西瓜媲美,但蕃茄中維生素C的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 18684
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清腸排毒,補血涼血!推介5款養生湯水食譜~
黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。 每100克黑木耳中含鐵185毫克,比菠菜高出20倍,比豬[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 30893
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周末滋潤湯水食譜,清熱消暑降火湯!
入夏以後,天氣變得炎熱,開空調吃冰棒,喝啤酒吃宵夜,燒烤,美好的夜晚總是讓人不捨得早睡,一不小心就容易熬夜上火,再加上頻繁出入有空調的室內和高溫的室外,感冒也隨[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9596
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夏季祛濕是關鍵!推介8款超強祛濕養生湯水食譜~
最近幾天一直下雨,一下起來還沒完沒了,果然是多雨的夏季,看地面濕漉漉都不想出門~ 大家都知道在南方,春夏是濕氣最重的時候,尤其是下雨的時候,所以不妨煲個祛[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27306
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7款熬夜救星、潤肺下火的養生湯水食譜!適合準備觀...
世界盃是廣大男性朋友們的心頭好,而足球代表著人類的拼搏精神與頑強的意志。 但是呢,因為時差的關係,很多人不得不熬夜看球賽。 雖然熬夜傷身體,但是世界[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 67609