湯水文章 - 共 180 篇
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夏季養生平補首選,推介5款清補涼湯水,老少皆宜~
夏季天氣炎熱,高溫多雨,很容易出現一些潮濕的情況,“濕氣通於脾”,飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。 營養師稱,夏[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13707
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夏日腸胃救星,美容瘦身,去油膩健康湯水!
肥胖現在是越來越需要重視的問題,尤其是長期坐辦公室的上班一族,日日坐,時時做,一做就要做好幾個小時,肥胖,啤酒肚都是很常見的,勞累了一天下班不想運動,在加上時不[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4686
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溫高濕大,春夏適宜飲,能健脾化濕,護肝降血糖的茯...
茯苓是一種在生活中很常見的中草藥。它的功效和用途非常的廣泛。而茯苓現在也是一味很重要的養生食材。很多人都喜歡用茯苓來做美食和煲湯,尤其以茯苓糕和茯苓湯水為熱。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7146
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夏日解暑勝過西瓜!6款清熱涼血養生湯水,拿走不謝...
蕃茄含多種維生素和微量元素,而你只會蕃茄炒蛋? 那你就太浪費啦,蕃茄煮湯營養更豐富! 尤其夏日炎炎,蕃茄用來消暑解渴可與西瓜媲美,但蕃茄中維生素C的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 18677
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清腸排毒,補血涼血!推介5款養生湯水食譜~
黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。 每100克黑木耳中含鐵185毫克,比菠菜高出20倍,比豬[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 30773
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周末滋潤湯水食譜,清熱消暑降火湯!
入夏以後,天氣變得炎熱,開空調吃冰棒,喝啤酒吃宵夜,燒烤,美好的夜晚總是讓人不捨得早睡,一不小心就容易熬夜上火,再加上頻繁出入有空調的室內和高溫的室外,感冒也隨[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9580
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夏季祛濕是關鍵!推介8款超強祛濕養生湯水食譜~
最近幾天一直下雨,一下起來還沒完沒了,果然是多雨的夏季,看地面濕漉漉都不想出門~ 大家都知道在南方,春夏是濕氣最重的時候,尤其是下雨的時候,所以不妨煲個祛[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27260
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7款熬夜救星、潤肺下火的養生湯水食譜!適合準備觀...
世界盃是廣大男性朋友們的心頭好,而足球代表著人類的拼搏精神與頑強的意志。 但是呢,因為時差的關係,很多人不得不熬夜看球賽。 雖然熬夜傷身體,但是世界[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 67528
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【食材汆水用冷水還是滾水?】 推介4款功效強大的...
之前說到煲湯冷水下材料 or 滾水下材料,今次就來說說最後幾個知識點吧~https://cook1cook.com/posts/18680 食材汆水用冷水[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 6616
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潤喉、潤肺、潤腸胃!10款夏季滋潤湯水食譜,家常...
天氣越來越熱,不管是商場還是地鐵,家裡、公司,基本上空調成了生活必備,而且還是不可缺失的家電之一。 但是長期呆在冷氣房中,對我們身體是極其不利的,不僅皮膚[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 36222