湯水食譜文章集合 - 共 199 篇

第一次料理佛手瓜時，因為沒人講過，削皮之後，都沒有太過注意手上的粘液，等粘液變幹時，手心好像脫了層皮一樣，真是嚇得我，以為過敏，後來才知道原來不是我自己脫皮，而[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 3450

夏日炎熱的攻勢似乎一發不可收拾。濕熱的空氣和高溫，讓人們時常揮汗如雨，大量水分的流失，明顯感覺更加口乾舌燥。因此夏季養生的重點就是防暑消暑！推介[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 12647

健康的減肥才能保持身材，又不失營養，運動加上合理的飲食讓你向肥胖說 NO！！推介8款養生減肥湯水，減肥人士必備！清潤消暑又減[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 6385

粉葛有開鬱散火的功效，十分適合香港、廣東地區氣候環境下的當地人用來調理身體。例如胃腸有熱滯，感冒頭痛，項背肌肉拉緊疼痛，血壓高等都能用上粉葛，粉葛也常和[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 17160

蓮藕爽脆可口，老少皆宜，做法也非常之多，煎、炸、炒、煮都可以！蓮藕營養豐富，經常食用不僅美容養顏又祛痘，還能清熱祛燥，特別適合上火人士食用。再加[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 63806

天氣依然十分炎熱，不免令人煩悶，胃口不佳。夏天應該多飲瓜類/蔬菜湯水，清爽不油膩，推介10款清熱下火、消暑解毒湯水食譜，非常適合春夏間飲用！ &nbs[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 9673

印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，搭配其他食材一起煲湯，效果更顯著！熬夜上火，熱氣都可以煲印度椰子湯水緩解一下，推介[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 29017

節瓜除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰降火，特別適合皮膚[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 17318

熱氣食物食得多？難免上火，煩渴！推介10款玉竹養生湯水~ 玉竹補而不膩，不寒不燥，滋陰潤肺、生津止渴、除煩解燥，還能清胃熱，肺熱引起的口乾舌燥，食欲不振等[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 21007

天氣越來越熱，整天呆在冷氣房中，人都沒什麼精神，渾身酸痛，頭又重重的，趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦！老黃瓜含有豐富的維生素、膳食纖維、葫蘆素C等，能有效幫助[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 11767

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