湯食譜文章 - 共 147 篇
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濕氣重又水腫?推介8款清熱祛濕,減肥消腫冬瓜湯食...
冬瓜不僅能補水,還能防止中暑症狀的發生,堪稱夏季第一瓜。 冬瓜湯清甜止渴、利尿消腫、潤肺生津,清熱祛濕,最重要的是還具有減肥的功效! 那麼跟著小編看[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 13116
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夏季如何預防空調病,中醫推介8款開胃營養養生湯食...
夏天高溫,大家胃口變差,總要吃清淡冰涼食物,這挺好的。 但由於室外氣溫高,長期呆在空調房中,長時間不排汗,人體調節功能就會下降。從中醫上來講,夏天室外高溫[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 7136
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生津潤燥、除煩止渴,健脾開胃,清甜美味蘋果湯食譜...
來來來,是時候推介今日的超級巨星,營養清甜又好喝的蘋果湯啦,蘋果不僅營養價值非常豐富,還保留了蘋果的生津潤燥、除煩止渴、健脾開胃的功效,能利於人體吸收,促進腸道[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 6407
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夏季消暑最佳選擇,開胃消食酸梅湯食譜,有效緩解咽...
酸梅湯可以很好解酷暑!火冒熱氣的時候,來上一碗冰鎮的酸梅湯,絕對讓你感受涼意! 夏天喝酸梅湯可以抗疲勞,讓人快速恢復體力!還能開胃消食,平時飲用以後能讓人[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 2685
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夏日腸胃救星!8款清潤排毒,養生素湯食譜!
中醫認為,夏季乾燥易上火,飲食主要以清淡為主,那想喝湯怎麼辦呢? 推介8款清潤排毒養生素湯! 素湯不僅營養豐富,又不会给你带来胆固醇和其他太多的饱和[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3633
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懶人恩物,營養低卡,簡單美味,6款快靚正羹湯食譜...
想把生活過成詩,最終卻過成了吃,推介懶人恩物!快靚正,快滾羹湯。製作簡單,老少皆宜,簡單美味,超級鮮美超級香,美味一鍋端,一次成功,廚房小白都能學會,真的太好吃[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 2914
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清熱降火,減肥消腫,6款夏日最佳冬瓜湯食譜!
這幾天真的好熱好熱,白天基本上都只想待在空調房間裡,除了必要的上班之外,外出買菜也是一項艱巨的任務。一出門,熱浪翻滾,人整個狀態都蔫壞蔫壞的,實在沒有胃口。清爽[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 8418
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清熱下火,補水養顏,夏季必備,8款家常素湯食譜!
想健康,想飽腹,還想健康減肥,試試素湯吧,簡單好喝,營養全面,春夏兩季易缺水,湯湯水水最養人。 素湯滋補,還能清熱下火,祛濕養胃,做法簡單,清甜可口,特別適合[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 9687
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10款高蛋白、低脂肪豆腐湯食譜,老少皆宜,快正靚...
豆腐老少皆宜,物美價廉,絕對是養生攝生、益壽延年的美食佳品。要知道,兩小塊豆腐就能滿足一個人一天鈣的需要量! 豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血壓、降血脂、降膽[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 11934
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簡單快捷,清甜鮮美,補水補鈣,8款家常靚湯食譜!
天氣越來越炎熱,身體水分流失,食欲不振,所以多喝湯水有助於清熱祛濕、補充營養,尤其選用夏天當季食材來搭配,那就是夏季最好的養生湯。簡單快捷,清甜鮮美,好喝不貴,[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 6908