食譜文章 - 共 1207 篇
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【瘦身食譜】日本醫師教自製最強消宿便飲品 ! 實...
快學起來 ! 日本醫師教自製3款飲品，不僅能解決便祕，電視節目實測，喝了自製草莓醋1周後，腰圍竟大瘦8公分！ 排便不順，女性最怕「便祕[...]
健康小提示 / 2 年前 / 4684
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【今晚食乜餸】一週三餸一湯推薦食譜 (2022年...
【今晚食乜餸】一週三餸一湯推薦食譜 (2022年第45週) 第 1 天: 三餸一湯食譜推薦清單： 1.梅菜豆腐蒸雞翼 食譜 2.青瓜手撕雞 食譜 [...]
Cook1Cook / 2 年前 / 11972
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茼蒿除了火鍋仲可點？茼蒿有什麼功效及營養？怎樣選...
茼蒿（Glebionis coronaria），又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜（在福建等地也叫鵝菜、義菜） 須根系；莖較短縮[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2063
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小白菜點煮好？小白菜有什麼功效及營養？怎樣選購小...
小白菜又稱「不結球白菜」、「散葉白菜」，與大白菜相對，是一種原產東亞的蔬菜；因為有許多品種且性狀相異，所以有不同俗名，例如：青菜、油白菜、小菘菜、塔菜、塌菜、塌[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1893
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潺菜點煮好？有什麼功效？怎樣選購潺菜？推介4款潺...
潺菜又名木耳菜、藤菜落葵或豆腐菜，每年5至9月當造，含豐富鐵及鈣質。湖南人稱之為木莧菜，是落葵科多年生草本植物。潺菜是直根系。潺菜含有豐富胡蘿蔔素和維生素C。 [...]
Cook1Cook / 2 年前 / 7270
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推介7款花膠食譜，滋補營養，增強免疫力。
進入秋冬季節，天氣越來越乾燥，是時候多吃一些滋補的食物為身體提供更多的營養和能量了，其中花膠又是補而不燥的高蛋白低脂肪的食品，含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2273
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推介7款秋冬潤燥湯水食譜，生津潤燥，老少皆宜！
轉眼深秋已至，雖然香港的天氣還未見得多冷，但儼然皮膚已經開始有乾燥的感覺，，尤其是這兩天喝水量都比往日多上許多。 在秋冬需滋養潤燥時，最適合的就是為家人們[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 19848
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推介7款秋天湯水食譜，清甜滋潤，美味營養好。
送走炎熱的夏天，進入乾燥的秋天，時不時口幹舌燥、鼻子幹癢、頭皮出油，稍微吃點辛辣的，腸胃就會難受。秋天是養生的季節，此時更應該多喝湯水，為我們的身體補充水分又滋[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 4515
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推介6款秋天滋潤湯水食譜，滋補潤燥，營養好喝。
立秋的到來，預示著炎熱的夏天即將過去，晝短夜長，氣候逐漸變得涼爽起來，讓人煎熬的秋燥也隨之而來。俗話說湯水最養人，對付秋燥最簡單又有效的方法就是每天來一碗靚湯，[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 6741
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推介10款粥粉麵飯食譜大全，營養美味，應有具有。
民以食為天，主食是我們餐桌上必不可少的食物，它是身體所需能量的主要來源。日常生活中最經常吃到的粥粉麵飯，是最家常的滋味，卻反而最能打動人心。 下面為大家介[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1646
