食譜文章 - 共 1210 篇
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推介6款紅蘿蔔湯食譜,清淡甜美,老少皆宜。
紅蘿蔔是我們日常生活中最常見的蔬菜之一,紅蘿蔔有「小人參」的美譽,它含有多種維生素和膳食纖維,對於女性的好處也是數不勝數。常吃紅蘿蔔好處多多。 今天為大家[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 7081
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推介6款節瓜食譜,簡單易做,清香脆甜。
節瓜看上去很像是迷你版的冬瓜,它們的營養都類似,具有清熱解暑,補水潤燥的作用。但節瓜的口感更脆甜,而且還含有如維生素A、維生素B1等多種維生素,和一些微量的礦物[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 13207
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推介6款海帶湯食譜,鮮美好喝,清淡不膩。
海帶是生活中比較常見的食材之一了,價格便宜,營養豐富。海帶有著豐富的蛋白質,維他命A,礦物質容易吸收,對身體好處多多。另外海帶還含有可溶性纖維,比一般的纖維更容[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 12299
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推介7款牛油果食譜,香濃順滑,美味又營養。
牛油果是鱷梨也叫油梨,是一種著名的熱帶水果。牛油果成熟果肉色橙黃,柔軟似乳酪,脂肪含量高達15~20%,並含有多種不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效。另外它所含的[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1870
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推介6款豆腐湯食譜,鮮嫩爽滑,簡單易做。
豆腐味美而營養,被稱為「植物肉」,蛋白質含量豐富,它還含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。在日常生活中經常可以看到豆腐的影子,它們經過烹飪之後[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 13109
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推介7款英式鬆餅食譜,鬆鬆軟軟,香甜美味。
對英國人而言,作為英式下午茶最重要的代表甜點,英式鬆餅絕對有其經典不可侵犯的地位,而且還是英女王最愛的甜點。外酥內軟,顏值高,口味豐富,真的好美味。 今天[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 3598
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推介7款豬肋條食譜,超級下飯,好吃到舔骨頭!
豬肋條是很常見的食材,不僅好吃美味,更能為人體生理活動提供必需的優質蛋白質,尤其是豬肋條中含有的鈣元素,對孩子和老人都十分友好,可被身體充分利用,也很適宜容易氣[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 11446
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推介6款艾草食譜,艾香濃郁,軟糯可口。
說到艾草,相信大家也不陌生了,艾草全草入藥,是婦科病常用藥,有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用,治療婦科疾患尤佳,適當吃可以消炎,排[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 6417
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推介6款西檸雞食譜,酸甜開胃,營養美味。
西檸雞酸酸甜甜,嫩滑的雞肉被晶瑩剔透的檸檬汁包裹,光是嗅到香味就巴不得馬上添飯!大大啖近乎無骨的雞肉,很自然成了大排檔抵食夾大件的選擇,加上酸酸甜甜的口感,在夏[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2178
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推介6款炒烏冬食譜,爽滑勁道,方便快捷。
烏冬面反式脂肪酸為零,並且含有很多高質量的碳水化合物,是減肥期間不二主食之選。口感軟糯有米香味,但比米線軟一些,白玉般的晶瑩剔透,口感勁道軟滑。通過配合不同的佐[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 8139