食譜文章 - 共 1207 篇
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8款春天湯水食譜,健脾養胃,清肝火。
春天氣溫逐漸回升,這時人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應,我們不光要多喝水,飲食方面也要註意,可以多喝點湯水,補充身體所缺的水分,預防上火。 [...]
Cook1Cook / 1 年前 / 21630
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8款春季去濕湯水食譜,提神排毒,趕走春睏。
現在又來到萬物復蘇的春季,春天雨水會下得比較多,空氣比較潮濕,人體也容易積攢一些濕氣。立春以後多喝一喝湯,「勝似神醫良藥方」。湯是滋潤的「營養品」,無論是小孩子[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 5224
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推介6款黃金糕食譜,香甜Q彈,軟糯又營養。
黃金糕糕如其名,成品泛著黃金般誘人的色澤,細密的小孔布滿「全身」。吃一口,香甜滑爽,富有彈性,椰漿的清香讓人回味無窮。 黃金糕不僅美味,而且富有營養。其中[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 4430
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新冠肺炎康復食療︳港大中醫藥學院6款滋補湯療食譜...
新冠確診者康復後,往往需要一段很長時間調理,常見長新冠後遺症症狀分別有腦霧、食慾不振、咳嗽、呼吸困難、肌肉易痠痛等。港大醫學院中醫藥學院早前分享了6款湯水食譜,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 31365
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推介六款蛋炒飯食譜,鬆軟彈香,營養美味。
每次不知道吃什麽飯時,都會想到一碗蛋炒飯,浸滿了油脂的米飯粒粒分明,香噴有嚼勁,雞蛋和米飯的融合香氣,讓人有一種忍不住大飽口福的沖動。 下面介紹六款美味的[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1248
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推介七款世界盃捱夜急救湯水食譜,增強抵抗力。
今年,世界盃在卡塔爾舉行,這也是世界盃首次在中東和阿拉伯地區舉辦,首次在冬季舉辦,東道主更是首次參加世界盃。這場大型的體育賽事吸引了全世界球迷的目光,睇波同時,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1768
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減肥食譜 | 自製「檸檬蜜」,排毒兼減肥, 效果...
減肥是女人的一生事業,網上非常流行一個排毒兼減肥 自製「檸檬蜜」,材料都是十分健康又有益 ! 檸檬中含有豐富的營養成分,具有防止和消除皮膚色[...]
健康小提示 / 2 年前 / 2652
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生酮飲食 | 欣宜生酮食譜大公開 ! 3個月成功...
Joyce 鄭欣宜 透露自己進行生酮飲食減肥,結果3個月內成功減掉20磅 !進食高脂肪和適量的蛋白質,減少碳水化合物的吸收 ! 生酮食譜|雞肉[...]
健康小提示 / 2 年前 / 5184
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最熱門減肥餐單 ! 「SOS減肥排毒食譜」 7日...
「SOS七日排毒餐」主打著一周就可以瘦掉4.5公斤,甚至三個月還可以瘦掉11公斤。SOS七日排毒瘦身法由德國女作家Katharina Bachman發揚光大的,[...]
健康小提示 / 2 年前 / 2018
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減肥食譜 | 日本爆紅「生薑檸檬碳酸水」減肥法 ...
今次介紹日本爆紅「生薑檸檬碳酸水」,幫助燒脂同時降低食慾,每天一杯,即可塑造易瘦體質! 1周瘦3公斤?便祕者效[...]
健康小提示 / 2 年前 / 2752