對於每天都要面對繁忙工作壓力的OL族群來說，雖然想藉由運動來達到瘦身目標，但是下班後一想到還要再花費其他時間跟體力去健身房，就會讓女性們萌生打退堂鼓的念頭啊〈[...]
天使之廚 / 9 年前
平常工作時你是否有聳肩駝背情況？頸椎痠痛嗎？下班時，從辦公椅上站起來時，有沒感覺自己像一個大大的問號，需要好久才能舒展身體？？？ [...]
follow7 / 9 年前
最養生的走路法 1992年，世界衛生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始[...]
新の助 / 9 年前
你知道你體內有多少垃圾嗎？太可怕了！！ 要說起體內的垃圾和毒素，許多人不以為然，尤其是很多年齡不大、自我感覺“ 良好的 &rdquo[...]
新の助 / 9 年前
這是個引血下行的絕妙方法，因為氣血無法一下子引道腳底，所以就先利用這個動作引到... pic 氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也[...]
超級食神 / 9 年前
我們人體有7個“排濕口”，也叫“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都&l[...]
超級食神 / 9 年前
【超級簡單瘦腿術消除水腫塑線條】 一些女生很積極地瘦腿，但總是瘦不下來，小腿還是一如既往的粗壯。這種情況，很可能是你的小腿水腫了。怎麼辦呢？ 下面這套日本妹[...]
尾巴儿草 / 9 年前
將海綿放入陰道並蓋住宮頸口，可以防止精子進入宮頸。海綿里也含有殺精劑以殺滅精子，海綿不需要醫生的推薦可以自行決定使用。 [...]
follow2 / 9 年前
大腿粗胖類型圖解 你的大腿粗胖屬於哪一種? 1、大腿粗胖類型一：肌肉轉化為脂肪 2、大腿粗胖類型二：運動不足造成的鬆弛&n[...]
follow7 / 9 年前
為什麼生活中總有那麼多表格要填？為什麼銀行電話理財要通過無數關卡，按無數次＃字號？為什麼不能輕鬆地吃而要剖析每湯匙裡的成份？這裡提供你一個簡單易行的飲食法則，[...]
follow4 / 9 年前
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