對於每天都要面對繁忙工作壓力的OL族群來說,雖然想藉由運動來達到瘦身目標,但是下班後一想到還要再花費其他時間跟體力去健身房,就會讓女性們萌生打退堂鼓的念頭啊〈[...]
天使之廚 / 9 年前
平常工作時你是否有聳肩駝背情況?頸椎痠痛嗎?下班時,從辦公椅上站起來時,有沒感覺自己像一個大大的問號,需要好久才能舒展身體??? [...]
follow7 / 9 年前
最養生的走路法 1992年,世界衛生組織指出,走路是世界最佳運動之一,既簡單易行,強身效果又好,不論男女老少,什麼時候開始[...]
新の助 / 9 年前
你知道你體內有多少垃圾嗎?太可怕了!! 要說起體內的垃圾和毒素,許多人不以為然,尤其是很多年齡不大、自我感覺“ 良好的 &rdquo[...]
新の助 / 9 年前
這是個引血下行的絕妙方法,因為氣血無法一下子引道腳底,所以就先利用這個動作引到... pic 氣血不易一下子引到腳底,那就先引到膝蓋,膝蓋氣血充足,離腳底也[...]
超級食神 / 9 年前
我們人體有7個“排濕口”,也叫“排污口”,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都&l[...]
超級食神 / 9 年前
【超級簡單瘦腿術消除水腫塑線條】 一些女生很積極地瘦腿,但總是瘦不下來,小腿還是一如既往的粗壯。這種情況,很可能是你的小腿水腫了。怎麼辦呢? 下面這套日本妹[...]
尾巴儿草 / 9 年前
將海綿放入陰道並蓋住宮頸口,可以防止精子進入宮頸。海綿里也含有殺精劑以殺滅精子,海綿不需要醫生的推薦可以自行決定使用。 [...]
follow2 / 9 年前
大腿粗胖類型圖解 你的大腿粗胖屬於哪一種? 1、大腿粗胖類型一:肌肉轉化為脂肪 2、大腿粗胖類型二:運動不足造成的鬆弛&n[...]
follow7 / 9 年前
為什麼生活中總有那麼多表格要填?為什麼銀行電話理財要通過無數關卡,按無數次#字號?為什麼不能輕鬆地吃而要剖析每湯匙裡的成份?這裡提供你一個簡單易行的飲食法則,[...]
follow4 / 9 年前
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