肚子上長贅肉既不健康也影響美觀，其實減肚子並不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。美國《紅書》雜誌網站近日介紹了有助於消除腹部脂肪的10種食物： [...]
戀之風景 / 9 年前
（圖片來源：wikihow）釋、道、醫三家有個共同的秘訣：要叫人不死、腸中須無屎。醫家自古就提倡早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好，並特別強[...]
新の助 / 9 年前
早晨清腸、除口臭、告別大肚腩只要靠這招！試過的人都說有效！ 圖片來源 長生不老的秘訣:“要叫人不死、 腸中須無屎”。 [...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
清宿便~掰掰小腹婆大肚男 如何清除體內宿便 1、吃黑木耳輔助按摩 黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。 不過[...]
健康小提示 / 9 年前
誰說的現在流行啤酒肚？男人頂個大肚子太影響形象了，別說外人了，連家裡人都看不下去了！ 來自英國的31歲爸爸Craig Carrington就是這樣的反面教材[...]
西廚實習生 / 9 年前
如何清除體內宿便 1、吃黑木耳輔助按摩 黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經過風乾的黑木耳遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。 不過對於排便困難者，僅吃一頓黑[...]
健康世界 / 10 年前
釋、道、醫三家有個共同的秘訣：要叫人不死、腸中須無屎。醫家自古就提倡早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好，並特別強調人要長生、腸要常清。佛道醫[...]
魚蔓之秋 / 10 年前
想要跟大肚腩說掰掰嗎??那你一定要看這篇文章!!試過都說超有效! (圖片來源1 圖片來源2) 5個動作，每個動作20*5次，燃燒你的腹部，掃平小肚[...]
新の助 / 10 年前
練習1： 保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床[...]
健康生活 / 10 年前
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