許多女性都很在意自己的手臂，在這必須穿上短袖的季節裡大家都希望有個短時間又輕鬆就能瘦手臂的方法吧。 這次我們就將為大家介紹一天只需花三分鐘簡單有效的手臂鍛鍊[...]
follow7 / 9 年前
告別蝴蝶袖 大臂內側腋窩下邊經常會生有兩片贅肉，被形像地稱為“蝴蝶袖”。因為肌肉麵積大、利用機會少，若非特別加強練習的話，[...]
健康世界 / 9 年前
大家最近有參加趴踢或結婚典禮要穿洋裝嗎？ 雖然還是可以披件長袖遮掩的季節，不過一樣可能會突然需要穿洋裝或禮服。到了那種時候，大家是否會排斥平常藏起來的兩隻手[...]
CookingMaMa / 10 年前
夏天就要到了，手臂上的蝴蝶袖還在猖狂的揮舞嗎?!這樣夏天怎麼穿無袖衣服?!只要每天做這些動作，讓你一個月看到驚人效果!! 從現在開始，一副啞鈴，八個動作，每[...]
戀之風景 / 10 年前
塑身女皇鄭多燕這次要推薦給大家的是6組瘦手臂減肥操，超級簡單，隨時隨地你都能做。想擺脫手臂上鬆鬆的肉韓國美魔女、塑身女皇鄭多燕，這次要來教大家甩掉歐巴桑蝴蝶袖[...]
西廚實習生 / 10 年前
春夏來臨，翻開衣櫥，面對那些短袖、無袖的衣服，你是不是暗自神傷。手臂確實是個愛長贅肉的地方，而且在平常的運動中，與腹部、腰部、腿部相比經常被我們忽視，但手臂的[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前
沒有更多內容
