雞胸肉因其肉質細嫩,有彈性,是典型的高蛋白低脂肪食物,所以是喜歡健身和低卡美食,減肥女生的首選。 雞胸肉蛋白質含量高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身[...]
Cook1Cook / 5 年前
秋天到了,飲食上還是要以清淡為主,對於像減肥的人來說,吃沙律是很健康又很聰明的選擇,因為滿滿一盤蔬菜沙律的熱量也才幾十卡左右,遠遠不到一碗米飯熱量的三分之一。 [...]
Cook1Cook / 6 年前
高溫不僅讓人全身無力,更是食欲全無!尤其是,中午火辣辣的太陽,熱騰騰的熱食實在令人提不起胃口。因此,涼爽的沙律類食物也就成為不少上班族的午餐首選。 沙律是[...]
Cook1Cook / 6 年前
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