ㄚ曼達的廚房~鸚哥魚羹湯 2013 年 10 月 18 日發佈 ㄚ曼達 列印 0 1 1109 請稍等. 請稍等. 鸚哥魚的色彩鮮艷,一般人看到可能會愣住,一時之間不知道該如何料理,其實鸚哥魚的肉質鮮嫩,任何烹調方式都可以嘗出他的甜美! 今天ㄚ曼達把這一大尾鸚哥魚的肉片下來,這一片拿來煮魚羹,另外兩吃請期待.............. 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 地瓜粉 適量 炸魚 鸚哥魚魚片 1片 香油 少許 白胡椒 少許 米酒 少許 羹湯 高麗菜絲 1/5顆 紅蘿蔔絲 適量 黑木耳絲 適量 調味料 鰹魚醬油 2大匙 香油 少許 勾欠 太白粉 1大匙 水 2大匙 1"來自馬紹爾無汙染海域,漁獲一捕獲即超低溫急速冷凍~ 全產品重金屬檢驗合格,無添加任何化學藥劑!安心天然,價格實在!"這一尾鸚哥魚蠻大尾的,如果只做一種料理,是不是有點可惜呢? 2這一片肉片下來後切塊 3加上醃料抓勻後沾地瓜粉 4起一油鍋,將魚炸熟 5起一鍋水,將所有配料加入煮開 6煮好後調味並勾芡 7將湯汁舀出後,再放上炸得酥脆的魚塊,外酥內嫩~吃起來十分過癮 TIPS 野生魚舖 粉絲專頁 https://www.facebook.com/bravofish 官方網站 http://www.bravofish.com.tw/
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