小米雪耳粥

2014 年 05 月 06 日發佈 列印
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小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營養價值非常高,搭配雪耳富含植物性膠原蛋白,紅棗養氣安神,把所有美容的聖品都一起放入電鍋燉煮,簡單又快速唷!

食材

  • 小米 適量
  • 雪耳 適量
  • 紅棗 15顆
  • 椰糖 適量
  • 1

    把雪耳泡開後去蒂

  • 2

    紅棗泡開去蒂

  • 3

    小米洗淨後加入泡開的雪耳,紅棗放入電鍋外鍋約3大杯水燉煮至個人喜好濃稠即可

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