梅粉醃橄欖 2012 年 09 月 26 日發佈 列印 0 1 1931 喜歡嚐鮮的我,第一次看到市場賣的新鮮橄欖,還帶有枝葉... 鮮橄欖皮肉細嫩,清香適口。鮮橄欖的含鈣量在水果家族中名列前茅,每100克果肉含鈣204毫克,比香蕉、蘋果、柿子、桃子多20倍;維生素C的含量也是蘋果的10倍,是梨、桃的5倍。 食材 新鮮橄欖 50元 梅子粉 適量 1 將鮮橄欖用水沖洗乾淨 2 再切薄片 3 取出中藥店購買的梅子粉 4 適量的灑入先橄欖片上,輕輕的攪拌 5 直接食用可,冰涼後更讚 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 橄欖 推薦資訊