電鍋版~蓮子銀耳桂圓湯

2014 年 07 月 18 日發佈 列印
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夏天我喜歡喝蓮子銀耳紅棗湯,這次加了綠豆仁和桂圓,這樣能清熱解毒又能補血益氣,還有豐富的膠原蛋白,讓你養生同時美膚,好喝又健康!
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食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 蓮子,綠豆仁,銀耳 隨意
  • 桂圓,紅棗 適量
  • 糖或黑糖 隨意
  • 1

    蓮子泡3小時,銀耳泡開洗淨剪成小塊狀

  • 2

    紅棗與綠豆仁洗淨和桂圓放在一起

  • 3

    蓮子和銀耳用電鍋一杯水煮好後悶30分

  • 4

    倒入2,再用一杯水煮好悶30分加糖拌勻

  • 5

    取出即可食用,冰過更好喝^^

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