蠔油雙筍肉片

2013 年 06 月 08 日發佈 列印
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料理不外乎就是食材與調味上的結合。

新鮮的筊白筍裡含有維生素C、草酸、草酸鈣、鉀、鈉等營養素;玉米筍則含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質,營養含量豐富。再搭配李錦記舊庄特級蠔油,可以讓料理變成簡單又美味。

食材

  • 筊白筍 5支
  • 玉米筍 5支
  • 紅蘿蔔 少許
  • 蒜頭 2瓣
  • 豬肉片 1碗
  • 李錦記舊庄特級蠔油 少許
  • 醬油 少許
  • 少許
  • 米酒 少許
  • 太白粉 1小匙
  • 1

    筊白筍、玉米筍洗淨切小塊,紅蘿蔔切小片,蒜頭切片,肉片以醬油、李錦記舊庄特級蠔油、糖、米酒、太白粉醃料備用。

  • 2

    筊白筍、玉米筍、紅蘿蔔及肉片川燙備用。

  • 3

    熱鍋爆香蒜片,將川燙好的筊白筍、玉米筍、紅蘿蔔拌炒。

  • 4

    加入些許李錦記舊庄特級蠔油、水。

  • 5

    放入川燙過的肉片拌炒,斟酌以鹽、高鮮味精調味,再用太白粉水勾薄芡即可起鍋。

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