冬菇木耳雞肉炒白瓜

2024 年 06 月 01 日發佈 列印
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白瓜是季節性瓜菜 , 瓜肉爽脆可炒餸或生食做沙律

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 白瓜 410克
  • 雞髀肉 180克
  • 冬菇 (已煲過湯) 少許
  • 黑木耳 (已煲過湯) 少許
  • 辣椒碎 少許
  • 蒜頭 少許
  • 乾蔥 少許
  • 薑片 少許
  • 蔥段 少許
  • 少許
  • 共3/4茶匙
  • 生粉 少許
  • 黃酒 共1湯匙
  • 麻油 少許
  • 生粉水 少許
  • 清水 約200ml
  • 1

    蒜頭,乾蔥

  • 2

    薑片

  • 3

    辣椒碎

  • 4

    蔥段

  • 5

    白瓜

  • 6

    白瓜去皮切成租條 .

  • 7

    雞髀肉切條 , 用少許鹽 , 糖1/4茶匙 , 生粉 , 黃酒 1/4 湯匙醃 15 分鐘 .

  • 8

    冬菇切幼條 , 會用部份炒餸 . 冬菇用少許鹽醃 10分鐘 .

  • 9

    將已煲過湯的黑木耳切條

  • 10

    燒紅油鑊用少許蒜頭 , 乾蔥放入雞肉兜炒至半熟上碟 . 再起鑊爆香蒜頭 , 乾蔥 , 薑片 , 辣椒碎放入白瓜 , 冬菇 , 黑木耳大火兜炒 , 贊入黃酒 3/4 湯匙 , 糖 1/2 茶匙 , 少許鹽加約 200ml 水蓋好轉中火焗煮約 2 分鐘 . 將雞肉回鑊大火炒至開始收汁 , 用生粉水埋芡 , 放入蔥段少許麻油稍為兜炒上碟 , 完成 .

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